头条推荐

  • 刮痧前做一件事,效果翻倍!

    刮痧是我们每个人都能在家做的最简单的理疗、保养方法,能疏通经络,对付很多常见的小毛病。但这还不够,其实在刮痧前做这件事,更能让刮痧的效果翻倍哦~刮痧前做这件事效果翻倍刮痧前先泡个澡,或者热敷、蒸桑拿,这样能让刮痧的效果更好。为什么呢?因为泡澡、热敷或者桑拿能使身体温度上升,加速血液循环、松弛神经,之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力,尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。泡澡较热敷和桑拿而言,身体受热更均匀且较温和,因而促循环等作用更好。依据个人体质,泡澡的时间一般为15~30分钟为宜,水温42摄氏度左右。如果...

  • 刮痧不但治病而且可防病,你知道原因吗?

    刮痧既能治病还能养身?不知道的赶紧看看!如果经络不通畅,血气不和,就会产生疾病。很多人可能会说,我怎么知道经络通还是不通呢?其实,经络气血通不通是有信号的。中医讲气血在经络中运行,其中的杂质、污染物、瘀血等最易堵塞络脉。中医有很多方法,如按摩、艾灸、刮痧、拔罐等都是直接作用于人的体表,尤其是刮痧、拔罐,不但作用于肌肤,还可以出痧的形式,将瘀阻在络脉的杂质、污染物、瘀血等排出来,以达到净化血液的作用。因此,提倡大家平时随身携带一个刮痧板,没事就在身体上刮刮,也不用非得出痧,如果感觉哪条经脉、哪个穴位出现酸、麻、胀、痛的感觉,就要重点刮拭...

  • 新疆和田骏枣一级大枣1斤9.9元,天然牛角刮痧板【买一赠六】5.9元,【阿迪同款】ins超火休闲男裤26.9元,想买的速度啦!

    领券方法-部分手机:需先复制口令信息,然后把口令信息贴到任何聊天窗口(当然不用发送出去),再把粘贴的口令信息从聊天窗口复制,打开【手.机.淘.宝】即可弹出领取窗口,如下图微信改版,公众号显示有变化,如何快速找到我们的公众号,请看下图!吱付 宝红包天天可领 想花就花打开支 付 宝首页搜索“9”就能领红包保证100%抢到红包!不仅有支'付'宝红包还有余'额'宝消费红包,一定要点开“额外获得余额宝消费红包”奖励挺高的淘'宝购物能用,线下商超也能用还能信用卡,充水电费等,3天有效期【商品】芬兰进口原味无糖纯燕麦1800g【推荐理由】【7天无理...

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  • 夏季养心-穴位刮痧-好比救心丸

    夏季养心-穴位刮痧-好比救心丸

    心--中医和西医的认识;中医认为:心者君主之官也,神明出焉。心的功能:心主神明、心主血脉。西医认为:心是血泵。美国的一个心理学家研究发现,80%的癌症患者是被自己吓死的。所以,精神的健康与身体的健康关系密切。心包:是心脏的城墙,有保护心脏的作用。治疗心血管疾病,心和心包同时治疗。2、心的形象大使舌是心的形象大使;眼是肝的表现;鼻是肺好坏的反映;唇是脾的表现。如果心血不足:舌质淡白;心血瘀阻:舌上出现瘀斑;心火盛:舌尖发红,有芒刺、溃疡。3、这些问题都是心惹的祸①心绞痛;②心悸:能感到自己的心在跳;③冠心病;④失眠、健忘。心出问题→失眠→心慌、烦躁→口舌生疮。一个病例,他7年时间都一直在大脑中有...

  • 柚子再好吃,但这些药千万不能和它同食,否则会危及性命

    柚子再好吃,但这些药千万不能和它同食,否则会危及性命

    眼下,又到了吃柚子的季节。说起柚子,人们总会想到其果实的甘酸可口,殊不知,其浑身是“宝”,果皮、柚花皆可入药,且柚子还具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳、去腥解酒等功效,不过吃柚子也是有讲究,专家表示,尤其要注意不能和一些药物同时服用!这是因为柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性,而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外,如果服用这类药物的同时吃了柚子,药物不能被代谢而在体内大量蓄积,可能造成药效过强,影响治疗,甚至会出现不良反应。柚子大量上市服药的高血压患者表示“不敢吃”经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。且柚子中含有的生理活性物质皮甙,可...

  • 中华千年古方,二代升级无火真空抽气式拔罐器,美容养颜,祛湿纤体,舒经活络!关键是便宜,一次消费永久使用,一家老小养生全靠它!

    中华千年古方,二代升级无火真空抽气式拔罐器,美容养颜,祛湿纤体,舒经活络!关键是便宜,一次消费永久使用,一家老小养生全靠它!

    渐入深秋,湿寒露重淅淅沥沥的秋雨,又凭添了几分愁白天坐立不安,夜晚辗转反侧天气稍微寒凉,腰酸腿痛的老毛病就又犯了早晨起床总是睡不醒嘴吧苦臭,满脸油光,无精打采工作精力不济,一整天都疲惫不堪体内湿气也越来越重中医讲:“千寒易去,一湿难除。湿性黏浊,如油入面”湿气入体后,还会感觉浑身无力体重上升,特别是肚子越来越大无论怎么减肥都减不下到就算瘦了还会反弹现在市面上去湿气方法很多,而最直接有效的还属拔罐拔罐一直沿袭了几千年兴久不衰,自然有它的道理对过度劳累产生的肌肉酸痛也有很好的疗效,在里约奥运会上,美国游泳名将菲尔普斯就使用拔罐疗法来缓解比赛和训练带来的伤痛。知名明星杨幂也使用拔罐去湿消除疲劳李冰冰...

  • 天津市区上门入户居家正规中医推拿及香薰精油SPA按摩疗程,青年男医生.

    天津市区上门入户居家正规中医推拿及香薰精油SPA按摩疗程,青年男医生.

    当您被生活 工作 压力 慢性骨伤科疾患 所困 产生的肌肉疲劳、身体乏力、失眠、气血不足、阴阳失衡、经络不通、内分泌失调等诸多亚健康问题的时候,不要担心,倘若您在天津市内六区的时候,仅仅需要拨打一个电话,专业的中医理疗  香薰SPA调理医生,就会上门为您提供足不出户的专业健康指导和传统的中医推拿技法与香薰SPA精油结合的贴心服务。本人天津人 青年男医生业余时间提供上门居家中医推拿、香薰精油SPA按摩服务疗程、刮痧、拔罐、艾灸、足部反射区点压按摩等中医类、舒缓减压类上门入户超值体验。缓解您的周身乏力、精神紧张、失眠、气血不通、腹型脂肪堆积、经络“痹症”;改善皮肤的松弛、干燥等常见问题,使...

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刮痧有哪些好处与坏处

刮痧有哪些好处与坏处

刮痧是一种非常常见的中医医疗项目,相信很多人都喜欢用刮痧来保健自己,那么刮痧有哪些好处与坏处?刮痧有哪些好处与坏处刮痧的好处一、 活血祛瘀,刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。二、 背部刮痧疗法对疼痛性疾病,感冒发热,亚健康状态,防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。三、舒筋通络,背部刮痧,消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。四、排除毒素,刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血,血管神经受到刺激使血管扩张,血流及淋巴液增快,吞噬作用及搬运力量加强,使体内废物、毒素加速排除,从而使血液得到净化,增加了全身抵抗力,可以减轻病势,促进康复。刮痧的坏处一、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁...

刮痧治病的优势

刮痧治病的优势

用刮痧进行自我治疗常见病有五大特点:1、简便    2、安全   3、疗效迅速   4、性价比高   5、适应症范围广所用工具简单,只需一块薄厚合适,材质无害,使用起来顺手的小刮痧板和适量润滑剂。操作方法简单:只需掌握人体各部位的基本刮拭操作,随时随地可以进行,受限少俗话说“是药三分毒”,刮拭不用针药,只需在皮肤表面刮拭身体的特定部位,就可达到改善微循环,活血化瘀,治疗疾病的效果,对身体没有任何损伤,更不会出现由某些药物导致的副作用。疗效迅速“不通则痛,痛则不通”这是中医对疼痛病理变化认识的名言。“不通”指经络气血不通畅,实践证明,经络气血不通畅不仅可以引起疼痛,也是众多病症的原因。刮痧以出痧疏通经络的治疗方法可以形象的感知这句至理名言。刮拭过程中随着痧的排出,经脉瞬间通畅,疼痛及其他不适感立刻减轻,...

拔罐刮痧有诀窍,细微之处点钟高.

拔罐刮痧有诀窍,细微之处点钟高.

足疗师有千千万万,怎么做才是一个专业的足疗师呢?那就要看上钟时这些小诀窍大家有没有掌握。掌握了按摩、拔罐、刮痧的小诀窍,不但可以丰富我们的技术手法,而且还可以提高顾客的满意度。按摩时,先要搓热双手按摩往往是被分为30分钟、60分钟或更长。时间越长,按摩的部位也就越多。如果足疗师在按摩前,没有自己先搓手预热,这是不规范的。足疗师应该先搓手,使手温与顾客手部皮肤温度相适宜。如手过冷则加长搓手时间,或放温水中浸泡2-5分钟。根据人体手部解剖特点,手部按摩的顺序则是从手的近心端向远心端的顺序按摩,然后按照由上到下,先外侧后内侧的操作顺序进行。如果不是按照这个顺序,那么为你按摩的人十有八九是“野路子”出身。无论是哪种按摩都要遵循先左后右的原则。这是因为中医认为,气机是左升右降,从左开始是调节阳气。按摩后,顾客不宜立刻洗手,否则易进寒湿之气。很多人往往是酒足饭饱后,或者极度疲劳时才会去按摩,其实这也是...

《刮痧保健康》精编版16-18(共28集)

《刮痧保健康》精编版16-18(共28集)

第16集、四肢刮痧保健康1、刮拭手臂心经、心包经、肺经、大肠经、小肠经、三焦经六大经络。2、拍打肘窝法:如果气不足肘窝通过气血就会很艰难,容易在此产生瘀滞,如拍打时发青等,在心经就说明心有瘀滞,在心包经说明心包有瘀滞等。拍打时要涂上刮痧油。3、拍打膝窝法:经络从脚到腿到膝窝到背部到头顶一直到眼睛的内侧。黑眼圈的人、头不舒服、高血压的人、头晕、头疼、脖子后边疼、背疼、腰疼、腿疼、抽筋的人都可能与膝窝的气血瘀滞有关系,那侧不舒服就拍打那侧。这四个窝穴叫合穴,如果闸门关上了,精气就不能汇入五脏六腑了,因此,大家将四大窝穴称为人体的四大开关。温馨提示:1、常对肌肉丰满的部位进行刮拭,让肌肉运动起来,它可促进血糖的消耗,可防糖尿病。第17集、手部刮痧法第二掌骨的头颈、心肺、脾胃肝胆、肠道、下腹部下肢到脚的五大对应区。通过查五大对应区,可以对身体进行一个全面的体检。向手掌倾斜可以查脏腑,向手背倾斜可以...

刮痧详细教学!看完你就知道,刮痧一点都不难!

刮痧详细教学!看完你就知道,刮痧一点都不难!

刮痧是种简单又有效的保健方式,但是许多朋友提到刮痧却只能想到刮肩颈和背部,其实对身体其他的一些部位进行刮痧,也可以调理很多身体的不适症哦!下面就来教大家,如何针对不同部位进行刮痧,分别又能调理哪些症状。文章较长,建议收藏起来慢慢看...对头部进行刮痧,能加速头部血液循环,达到镇静安神、开窍醒脑的作用,对缓解头痛、失眠、紧张、疲劳等症有良好的效果。【体位】:取坐位,头部摆正,两肩下垂,松开头发,以便操作。【相关检查】:检查头部有无破损、疖肿、包块。【刮痧步骤】:① 头顶头部正中线上的百会穴刮拭10-20次,然后旋转刮法刮拭四神聪穴10-20圈。② 头顶前部从百会沿督脉向前额方向刮拭10-20次,然后刮拭头顶前侧的膀胱经10-20次。先左侧,后右侧。③ 头顶后部从百会沿督脉向头后部刮至颈项,然后刮拭头顶后侧的膀胱经10-20次。先左侧,后右侧。④ 头部双侧以太阳穴为起点,绕...