实用养生 | 刮痧治壮汉,艾灸补虚人

大禹足道

走进大禹走近健康,乌鲁木齐九州大禹足道品牌始创于2008年。

2018年,大禹足道品牌在乌市拥有三家直营店面,服务涵盖足疗保健按摩,管理咨询,店铺托管等多个领域。

一场大雪之后,带来的不只是降温,还有感冒和一系列疾病。那冬季该如何锻炼身体预防疾病,又该如何缓解因为入冬而出现的季节性疾病或症状呢?

拔罐最棒的功能就是它的引血功能。

足疗按摩通过穴位刺激对应的反射区达到健康调理的目的,所以找准穴位很重要。即便穴位有些许偏差,但只要找准经络,离穴不离经亦可。比如肚子上压着痛,你要看痛点压在什么经上,然后就按摩腿上相应经络的穴位就行了。胃经上压痛的就按腿上的足三里,脾经痛就按阴陵泉……

敲打和按摩的作用是相似的,可以替代使用(例如敲胆经和胃经)。

拿颈椎病这个极普遍但是很难治愈的疾病来说,用刮痧法真是手到病除。当然还有很多疾病,如心血管疾病的预防和早期治疗,如果能巧用刮痧法,将会有多少人躲过心脏搭桥的煎熬!

有人说,出痧就是人为地造成了血管的损伤,是毛细血管的破裂。其实,刮痧是将粘着在血管壁的瘀血清除到血管外,然后再经血液重新吸收入血管,经过全身的循环,将刮出的废物从尿液排出。

仍然会有些人心存顾虑:刮痧会不会有什么副作用呀?

这顾虑是对的,有些人是不适合刮痧的:

心脏功能弱的人很容易晕倒,尤其是坐着刮时更容易出现这个问题一般会有心慌、头晕、恶心的症状。

气血很虚弱的重病人不要刮会白白耗费他的气血,这样的人刮出的瘀血不会被带走,出来的痧很久都下不去。

有皮肤病的人也先别刮,因为不知皮肤病的来龙去脉,有时会把内毒引出来却排泄不掉。

孕妇不要刮,安全第一!

癌症病人也不建议刮,会出现许多不可预知的问题。

对于有出血倾向的人来说,刮痧是双刃剑,特效和危险并存,没搞清病因情况下也别刮。

6岁以下的小孩先别刮,可用捏脊替代。

血压很高的人也先别刮。尽管刮痧对于高血压有特效,但特效的东西都不是平安药,如果不能确保安全,还是先回避风险吧!

总之,刮痧会加速血液循环,对心脏是很好的锻炼,作为防病来用安全有效。

刮出的痧、放出的血,其实是你自己的气血宣透了出来,随着宣透把病邪带了出来,这种治疗办法特别适合身体壮实的年轻人,他们的痧一碰就出来,特别有因势利导的效果,痧出得多,先说明你邪气重,同时也说明你的正气尚不虚,正邪正在相争。刮痧是给邪以出路,相反的,换了年纪大的身体不好的人,正气不足,仅仅凭借刮的力量是无法把邪推出去的,所以先要补。如果拔罐和刮痧后,随着刮的路径或者在出痧的地方做做艾灸最好!因为刮痧、拔罐是泄,艾灸是补;把邪气排出来后,再顺着路径补回阳气,那真叫完美啊!

艾灸6大功效

经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。

气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,气机条达,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使得气血调和以达到艾灸保健的目的。

图片来源:网络,隔姜灸<

气血的运行,遇寒则凝,得温则散。中医认为,血见热则行,见寒则凝,故一切气血凝涩的疾病,均可用温灸来治疗。艾灸疗法通过对经络腧穴的温热刺激起到温经通络、散寒除痹的作用,以加强机体气血运行,达到治疗和保健的目的。艾是纯阳植物加上火的热力渗入阳气驱出阴邪,艾灸疗法对湿寒之证特别有效。

人体阴阳平衡则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。

图片来源:大禹足道河南路店,箱灸<

正所谓“药之不及,针之不到,必须灸之”艾灸有回阳救逆的作用在古书上就有记载。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。阳气虚弱不固,轻者下陷,重者虚脱。艾叶性属纯阳,火本属阳,两阳相合,可益气温阳,升阳举陷,扶阳固脱。

现代科学证实:灸法能加强白细胞的吞噬能力,加速各种特异性和非特异性抗体的产生,提高其免疫效应,增强人体免疫功能。同时灸法还能改善人体各个系统的功能,提高人体的抗病能力,从而有利于多种疾病的康复。

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