刮痧党、泡面党、肥宅党,你是哪种单身汪?

作者:徐婧

来源:中国中医药报官方号

节目中,热爱刮痧·针灸·养生单身男青年陈学冬的单身生活是这样的:

多么养生的单身生活!

小编科普时间:刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。

单身·胖·男青年钱枫选择了深夜大吃大喝。

回家之后!!他竟然又吃了一碗泡面!!!

小编特别提醒:以上是健康生活的错误示范

他曾经是这样的:

在不良饮食结构下,就变成了这样:

多么痛的领悟!

小编科普时间:在中医理论中,各个时辰主管各个脏腑经络的功能,从夜间到早晨的相互对应分别是:足少阳胆经对应子时(23点至1点)、足厥阴肝经对应丑时(1点到3点)、手太阴肺经对应寅时(3点到5点)、手阳明大肠经对应卯时(5点到7点)。

熬夜导致各个脏腑不能得到很好的休息,毒素不能经过肝脏和大肠进行分解和排出,进而积聚在体内,导致人体气血不畅。

宅·不下床·武艺的单身生活是这样的

三餐外卖:

日常活动就在床上:

小编鉴定,是一个外卖男孩了!

小编科普时间:阳气为生命之本,运动可升阳,阳气升发,则生命力自然旺盛。运动能益五脏:脾主四肢、肌肉;肝主筋;肾藏相火;心主神;肺主气,司呼吸。主动深呼吸能宣畅肺气。且肺主降浊,肺气宣畅则浊毒易于排出体外。由此说,深呼吸有助于缓解紧张、焦虑等情绪。

朋友们不要宅在床上!赶紧动起来!

刮痧党、泡面党、外卖党!告诉小编!你是哪类单身汪?

不说了,小编默默放下了手里的外卖……

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