宁业堂 | 出痧越多越好吗?怎么刮最有效?(内附咳嗽、发烧感冒的刮痧疗法)

很多人刮痧喜欢追求出痧多,认为痧越多越好、身体的湿毒排出的越多,但事实真的是这样吗?今天小编跟大家一起学习一下。

痧,含有毒素的离经之血

痧,又称“淤秽”“痧毒”,指人们在刮痧治疗后,出现于皮肤上的红色、紫红色斑点。

一般来说,出痧的位置就是病源之处。若痧象少,则说明病变位置少;若痧象大,则说明病变位置大。同时,哪里出痧,则表示哪里的经脉出现了问题。

看痧象的颜色和形状

• 如果痧色颜色鲜红,呈点状,则说明病邪在表,继续进行刮痧疏通,很快就能恢复健康;

• 如果痧色暗红,呈片状,则说明病邪入里;

• 如果痧象鲜明,则说明患者被温邪、暑气所侵;

• 若痧象紫黑,则说明患者被寒邪所侵;

• 气虚血亏者出痧少;

• 痰湿者、湿热者、血瘀者出痧多。

刮痧疗法的作用

作为一种古老的疗法,刮痧不仅被记载入各种史料中,还被越来越多的现代人所接受。这种看似医道小技的疗法,对很多疾病有着十分显著的疗效。

刮痧疗法的作用

缓解疼痛。刮痧能够加快局部血液循环,舒展紧张、痉挛的肌肉,同时在刮痧板的刺激下,人们的痛阈值提高了,疼痛感也就自然降低了。

加速毒素排出。刮痧使得局部血管扩张,黏膜的渗透性增加,细胞的吞噬以及搬运能力增强……这一切帮助加快体内毒素的排出,使得血液得到净化。

加快新陈代谢。刮痧的过程中,能够加速人体的新陈代谢,改善个体的营养状况,增加机体的防御能力,起到预防和治疗疾病的作用。

刮痧板的正确握法

将一端置于掌心,刮痧面朝外,拇指和四指相对。

刮痧方法

刮痧要循经刮拭,单方向刮痧时,刮痧板与行进下方的皮肤的角度应为45度。另外注意,刮痧时切忌太过用力,轻刮出痧即可。

刮痧疗法治百病

刮痧通过刺激经络和脏腑,促进气血运行,达到养生保健的功效。

1、刮痧治感冒

百会穴在头顶部的最正中,也就是两个耳廓往前折,耳间连线与头顶部正中线的交点,轻刮百会穴可以起到祛风散寒、醒神开窍的作用。

刮拭方法:以百会穴为中心,上下浮动5-10厘米,向脑袋的前后左右四个方向,从上往下每个方向刮10-20次。

风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌中间的凹陷处,也就是说从耳垂儿往后推推到的凹陷处。风邪容易从风池穴侵袭身体,反过来同理在感冒初期,刮拭风池穴可祛风散寒。

刮拭方法:风池穴上下浮动5-10厘米,从上往下刮痧,刮10-20次即可,对侧亦然。

印堂的穴位在两眉头的正中点,轻刮印堂穴可以缓解感冒引起的鼻塞,但是要注意面部皮肤娇嫩,刮痧时要涂抹刮痧乳。

刮拭方法:从印堂穴开始从下往上刮拭到发际线,刮10-20次,仰卧位刮拭效果更佳。

2、刮痧治咳嗽

刮拭背部穴位,可以预防咳嗽,也可治疗咳嗽。

头呈一个低头状体位,骨头的最高点就是大椎穴,也就第七颈椎处!刮拭大椎穴可以清热散寒!

刮拭方法:在大椎穴处,涂抹上刮痧乳,在大椎穴上下浮动5-10厘米的区域,从上往下轻轻刮拭,10-20次即可出痧。

肺俞穴在第三胸椎,左右两侧的各两指宽处,刮拭肺俞穴可以清肺化痰。

刮拭方法:在肺俞穴处,涂抹刮痧乳,从肺俞穴上下浮动5-10厘米的区域,从上往下轻轻刮拭,20-30次即可出痧。

3、刮痧退烧

小孩子发烧刮痧的位置和大人发烧刮痧的位置是不一样的!

小孩子退烧要刮拭尺肤的位置,从腕横纹刮拭到肘横纹(天河水),轻轻刮拭100下,但是要注意小孩子皮肤娇嫩,一定要记得放刮痧油或者比较滋润的润肤露!

大人退烧从大椎穴刮拭到命门,从肺俞穴刮拭到肾俞穴,可以起到很好的退烧效果!但还是不要忘记涂上刮痧乳哦!

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