刮痧有助身体排毒?若能注意好这几点,带来的效果是女人喜欢的

我国中医博大精深,中医上认为身体当中如果残留过多的毒素长期堆积在体内,势必会表现在我们肌肤表面,比如说脸上长色斑,暗黄,没有光泽,长期以往身体乏力,内分泌紊乱等等,严重的还会引发身体其他部位的不适感。中医上认为采用刮痧的方式可有效促进身体排毒,有助身体健康。但是对于这种排毒的方式,有些人也是持怀疑态度的。

【刮痧有助身体排毒?】

其实刮痧对人体来说确实能起到一定排毒的效果,主要是应用光滑的硬物或者是手指在我们的表面特定位置进行反复的刮、揪、刺等物理刺激,在身体皮肤表面出现淤血点或者是点状的出血点,通过这种刺激肌肤表面经络的方式,改善气血流通,使毛细血管得到扩张,进而加速血液循环,增强血管功能,使身体其他各个部位的器官细胞得到充足的营养和养分,有效促进新陈代谢,达到排毒的效果。

【若能注意好这几点,带来的效果是女人喜欢的】

刮痧排毒最佳的时间

现在这个季节,尤其是临近年关,大量营养物质,饮食过多,亲朋好友聚会等等,被认为是脂肪堆积毒素堆积的时间。而等到过了这个时间段,体内血液循环代谢加速堆积在体内的这些毒素就会通过肌肤表面或者是其他方面的不适表现出来。所以很多人就会选择通过刮痧的方式为人体起到排毒的效果,促进血液循环和新陈代谢,加速将身体内的湿寒之气排出体外,增强抵抗力和免疫力,有助身体健康,但要知道刮痧的时间也是根据个人的体质和情况而定的,一般最好不要超过晚上9点,因为晚上9点以后人体的肝胆就要进入自行排毒时间,如果这时候再刮痧,只会对身体自行的排毒功能造成影响。

刮痧排毒的方法

说完刮痧排毒的时间,再接下来就是他的方法。一般都会使用边缘光滑的硬物蘸上麻油,在身体确定的部位单向重复的进行刮痧,但在这个过程当中一定要注意用力适当均匀,在每个部位刮伤二十家左右就要停一下,让被刮痧者休息几分钟。而且在顺序上也有讲究的,应该是自上而下从头顶、脊柱两侧、胸部、腹部、四肢以及关节的顺序来进行刮痧,但是要注意刮痧时一定要采取柔和的按压方法。

刮痧时的注意事项

再就是注意事项了,刮痧排毒之前一定要做好相应的准备工作,选择合适的体位,也就是刮痧的地方提前用温水清洗干净,刮痧以后皮肤表面会出现发红或者是紫红色的斑点,这也属于正常的现象,因为我们在刮痧的过程中毛细血管会产生破裂,进而形成血斑,几天之后就会自行消失,不必过于担心。

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