刮痧降血压,疗效顶呱呱!

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各类国医奇术应有尽有,这是最实在的养生平台

刮痧治疗高血压

刮痧是通过打通毛细血管,使大血管中的血液得到疏解,从而起到降压效果。通过刮痧治疗以后,血压能维持两到六个小时之间的一个下降趋势。

中医认为风寒暑湿燥火瘀热,阻塞经络的东西都是毒,现代科学研究发现,痧是一种活性物质,有五羟色胺、组织胺、P物质(有助于抗炎、舒张血管、镇痛等)等,能让血液更通畅,达到降压的效果。

刮痧是否一定要出痧呢?

很多人认为刮痧刮痧一定要刮出痧来,出痧越多越好,其实这是不正确的。健康的人不太容易出痧,只是皮肤潮红。神经系统损伤的人比如中风瘫痪了,也不容易出痧,如果用力去刮,刮出来的也不是痧,是皮下组织损伤刮坏了。

专家提示

刮痧并不强求出痧,在家自己刮痧时,只需刮至潮红,或是有花红抖点即可。

刮痧效果持续能持续多久?

刮痧有两个作用,一个是即刻的作用,刮完以后血压就开始下降了,维持六个小时,另一个是长期坚持治疗,对血压的平稳状况起到一个长期控制的作用。

专家提醒

接受刮痧降压治疗后,不要随意停药,调整降压药的使用一定要在医生的指导下进行,刮痧治疗和降压药是协同作用的关系。

刮拭背部膀胱经

刮拭背部膀胱经就能起到较好的调理脏腑,辅助降压的作用。首先在脊柱两侧旁开1.5寸的两条膀胱经涂抹刮痧油,取膀胱经的肺俞到肾俞涂抹,然后用刮痧板与皮肤呈45度角,从上向下单方向刮拭。先轻后重,以耐受为度,不需要非常用力,每条膀胱经刮20次左右即可。

刮拭膀胱经还有调理内脏的作用,可以坚持长期刮痧。

刮拭人迎穴 调节血压

刮拭人迎穴小视频

刮痧器具如何选择?

市面上有三种常见的刮痧器具——牛角板、玉石板、砭石板

牛角板更适合清热,最为常见。

玉石板更适合养颜,适用于女士和小孩

砭石板更适合活血,适用于疼痛症等疾病,甚至内脏妇科疾病。

专家提醒

刮痧之后要选择温通发汗类饮食,且不宜受风,一小时内不建议洗澡。当局部皮肤有破皮、鼓包、斑点时,不建议刮痧。刮痧手法不宜过重,重在坚持。

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