刮痧调百病,刮错最要命!内附咳嗽、发烧感冒的刮痧方法

刮痧、拔罐、按摩

统称中国“巫术”

倍受各国友人宠爱

今天穴位君为大家送一份刮痧礼包!

不会刮,别乱刮,刮痧能治病,刮错了真要命!

中伏是三伏中最长的时间,头伏和末伏都只有10天,只有中伏有20天,在此期间天气炎热,一定要注意预防心脑血管疾病、过敏等。

中伏是最易除病的时候,现在中伏只剩下4天了,赶紧抓住这个机会,用砭石刮痧板来给我们身体做个大扫除。

为什么要强调用砭石刮痧

中医治病有很多种方法,其中砭石疗法就是中国最古老的治病方法,被古代医家推崇为“中医五术之首”。

大约在旧石器时代,古人就已经学会如何运用砭石治病,他们在恶劣的环境中,若被猛兽毒虫咬伤发生脓肿,则拾起石块刺激一定部位或用韧性石头进行放血排脓,以缓解痛楚或治疗疾病,这种方法即是砭石疗法的前身。

而随着时间的推移,先人不断总结经验,学会了针刺点按或是循经刮拭,逐渐演化成了针灸、刮痧等中医传统技法,因此砭又被称为是“针灸之母,刮痧之祖”。

砭石有“灵石”、“药石”、“针石”、“佳石”等名称,它还有一个名称,叫“扁鹊石”,此名因名医扁鹊而得名。当时的名医扁鹊就是使用砭石疗法的高手。“针砭时弊,起死回生”,的典故就是这样得来的。

【《史记》对砭术的盛赞】《史记·扁鹊仓公列传》中,就记载了关于扁鹊用砭石治病的故事:有一次扁鹊经过虢,得知虢太子猝死,扁鹊在问明情况后认为太子没有死,只是“尸厥”。于是命弟子“厉针砥石”,针刺、砭石共用,太子苏醒后再服药以调阴阳,很快恢复了健康。

坚固为石、温润如玉、

通补似药

《砭经》中,就详细描述了砭石的这些特性:“一曰石,石取其坚以攻之,二曰玉,玉取其润以温之,三曰药,药取其灵以和之”。从中可以看出,砭石质地坚固,能够有效地通瘀散结。

同时手感温润如玉,能够以自身的热性带动和促进气血流通,另外砭石还具有中和的药性,能够与人体的经络产生共鸣,所以砭石这种将玉、石、药之特性融为一体的神奇石头在当时的医学领域有很高地位。

神奇现象:

在古代,古人用砭石来做手术,伤口不感染,且愈合还快;砭石靠它自身能量,可直接补充经络能量,长期接触砭石之人经络能量明显高于一般人,生病少;同时砭石还有“生肌启脉”作用,针对皮包骨、不长肉,皮肤、经络、腠理不通透,效果神奇。

如何刮痧

刮痧板的正确握法

将一个把置于掌心,拇指和四指相对。

刮痧方法

刮痧要循经刮拭,单方向刮痧时,刮痧板与行进下方的皮肤的角度应为45度。另外注意,刮痧时切忌太过用力,轻刮出痧即可。

刮痧需要介质辅助

中医提醒

刮痧油、刮痧乳

1、  可用油性或者霜状的润肤物质代替刮痧油;

2、  也可用橄榄油、香油代替刮痧油;

3、  刮痧时不宜使用含有酒精的液体。

刮痧课堂

刮痧通过刺激经络和脏腑,促进气血运行,达到养生保健的功效。

刮痧治感冒

百会穴在头顶部的最正中,也就是两个耳廓往前折,耳间连线与头顶部正中线的交点,轻刮百会穴可以起到祛风散寒、醒神开窍的作用。

刮拭方法:以百会穴为中心,上下浮动5~10厘米,向脑袋的前后左右四个方向,从上往下每个方向刮10~20次。

风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌中间的凹陷处,也就是说从耳垂儿往后推推到的凹陷处。风邪容易从风池穴侵袭身体,反过来同理在感冒初期,刮拭风池穴可祛风散寒。

刮拭方法:风池穴上下浮动5~10厘米,从上往下刮痧,刮10~20次即可,对侧亦然。

印堂的穴位在两眉头的正中点,轻刮印堂穴可以缓解感冒引起的鼻塞,但是要注意面部皮肤娇嫩,刮痧时要涂抹刮痧乳。

刮拭方法:从印堂穴开始从下往上刮拭到发际线,刮10~20次,仰卧位刮拭效果更佳。

刮痧治咳嗽

刮拭背部穴位,可以预防咳嗽,也可治疗咳嗽。

头呈一个低头状体位,骨头的最高点就是大椎穴,也就第七颈椎处!刮拭大椎穴可以清热散寒!

刮拭方法:在大椎穴处,涂抹刮痧油,在大椎穴上下浮动5~10厘米的区域,从上往下轻轻刮拭,10~20次即可出痧。

肺俞穴在第三胸椎,左(右)侧患者的两指宽处,刮拭肺俞穴可以清肺化痰。

刮拭方法:在肺俞穴处,涂抹刮痧油,从肺俞穴上下浮动5~10厘米的区域,从上往下轻轻刮拭,20~30次即可出痧。

刮痧退烧

小孩子发烧刮痧的位置和大人发烧刮痧的位置是不一样的!小孩儿退烧

小孩子退烧要刮拭尺肤的位置,从腕横纹刮拭到肘横纹,轻轻刮拭100下,但是要注意小孩子皮肤娇嫩,一定要记得放刮痧油!

大人退烧

命门在肚脐的背面,肾俞穴在命门的两侧各两指的位置。从大椎穴刮拭到命门,从肺俞穴刮拭到肾俞穴,可以起到很好的退烧效果!但还是不要忘记放刮痧油!

(文中所用为调理方;不代表医用处方,治病请遵医嘱)

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