中医通阳论-通阳罐刮痧/按摩/温灸/热敷/远红外红光普照/磁疗/腹部减肥/宫寒/内湿护理

中医通阳论-通阳罐刮痧/按摩/温灸/热敷/远红外红光普照/磁疗/腹部减肥/宫寒/内湿等护理操作疗法。

现代人们热衷于减肥。其实很多人并不胖,只是胖在肚子上,所以腹部减肥是很关键的,但是对于腹部的肥胖,减肥并不是唯一的目的。俗语称‘腰带长寿命短’。这是因为腰腹部穿行的经脉特别多,经脉的管理权限相应的也比较大,遍布全身,腹部是人体的中枢枢纽部位。如果一个人很胖,肚子很大,腹部的支付很多,就会对穿行腹部的经脉产生压迫,使得经脉的气血运行阻力加大,容易产生瘀滞。中枢枢纽发生瘀滞。身体上半部和下半部都会气血不足,体内废物垃圾运不走。所以胖人容易头晕,气喘,心脏病,脂肪肝,腿和膝关节也容易发生痛疼。

腹部通阳温灸刮痧热疗等调理疗法

腹部刮拭温灸基本上是从上向下刮拭按摩,但是有些情况正好相反,比如有些人群有胃下垂等内脏下垂的病状,就要从下向上刮拭按摩。有些属于特别顽固的便秘,要顺着大肠的走向刮拭按摩。刮拭按摩升结肠这段的时候,就要从下向上刮拭按摩,刮拭按摩横结肠的时候,要从右往上刮拭按摩。腹部刮拭按摩操作比较简便,如果是减肥,可以每天进行刮拭按摩,最简单的方式就是不用推掉衣服,隔着衣服力度大一些进行刮拭按摩,用通阳罐的时候不要过度贪热,人体的温度属于温而不高,要寻一渐进的进行操作,做通阳罐腹部刮拭按摩的时候,要做到外热而内感热,就是说,通阳罐的外热属于阳热,人体内在的感温热力属于阴热,这样人体在受热的过程中,就可以达到人体阴阳平衡温热受力,效果最佳。

一:有人肚子容易着凉,吃饭时不能吃凉的,喝水也要喝开水,不然肚子就不舒服,还有些人群爱拉肚子或者痛经,小腹部发凉等,这个时候可以使用通阳罐腹部顺时针按摩温灸护理。对于寒气特别重的人群,可以用通阳罐与艾草精油结合护理,在肚脐位置做热敷磁疗温灸调理,这样有助于腹部内热能迅速上升,以温祛寒。宫寒,痛经等症状的群体,每次行经之前可以使用此疗法进行护理,其症状可以得到很大的改善。

二:通过使用通阳罐调理可以有效改善便秘的问题,在晚上睡觉之前重点刮拭按摩大肠经部位,还可以刮拭按摩肚脐两侧,从上向下,刮拭治疗便秘的天枢穴。

腹部可以自己操作,仰卧于床上,与事先预热好的通阳罐(预热50-60℃最佳)

在腹部进行刮拭按摩。力度均匀,不必过于用力,以腹部皮肤红润为度。

(1)从上向下刮拭按摩来回施术15-20下。(点2-3滴艾草精油)

(2)从下向上刮拭按摩来回施术15-20下。(点2-3滴艾草精油)

(3)从肚脐中间向外周圈环绕刮拭按摩10-15圈(点2-3滴艾草精油)

(4)用通阳罐静止在肚脐中心位置保持温灸热敷,远红外红光普照磁疗,5分钟,静止调理时,通阳罐温度上升的时候,可以移动通阳罐,上下,左右,周圈做散热刮拭按摩。温度达到温和的时候,在继续做静止温灸等操作。(点2-3滴艾草精油)

腹部穴位细解:

(1) 天枢穴:肚脐两侧两个手指处;(2)关元穴:肚脐往下四个手指处;(3)气海穴:肚脐往下一个手指处。

注意提示:每天坚持一次,效果看得见。一般坚持刮痧按摩三天至一周,便秘就能得到一定程度的改善。坚持半个月至一个月,就能明显感觉身体轻盈,腹部赘肉减少。(注意饮食与日常锻炼)

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