六里屯社区卫生服务中心开展刮痧学习体验讲座

来源:朝阳区六里屯社区卫生服务中心

六里屯社区卫生服务中心“2018年家庭保健员”培训课程已经结束了,家保员们经过自己的努力,学到了很多知识并考取了证书,实现了自己报名时的初衷。看到大家热情未减,中心决定不定期举行家保员讲座。近日,刘畅医生在三层会议室开展刮痧学习体验讲座。

讲座上,刘畅医生用通俗易懂的语言讲述刮痧板的种类、刮痧油的种类、刮痧部位和体位、操作要点及注意事项等内容。

为了更好地让家保员掌握刮痧方法,刘畅医生现场用刮痧板蘸按摩油给居民示范,对准其手臂上的保健穴位进行实际操作,手把手地教大家操作技巧。先以轻、慢手法为主,待适应后,手法逐渐加重、加快,以个人能耐受为度。宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度。刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象,出痧后30分钟忌洗凉水澡。

刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效;且方法较为简单,在家就可以进行。六里屯社区卫生服务中心开展健康讲座,旨在让养生保健服务更加贴近居民生活!

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