《刮痧保健康》精编版16-18(共28集)

第16集、四肢刮痧保健康

1、刮拭手臂心经、心包经、肺经、大肠经、小肠经、三焦经六大经络。

2、拍打肘窝法:如果气不足肘窝通过气血就会很艰难,容易在此产生瘀滞,如拍打时发青等,在心经就说明心有瘀滞,在心包经说明心包有瘀滞等。拍打时要涂上刮痧油。

3、拍打膝窝法:经络从脚到腿到膝窝到背部到头顶一直到眼睛的内侧。黑眼圈的人、头不舒服、高血压的人、头晕、头疼、脖子后边疼、背疼、腰疼、腿疼、抽筋的人都可能与膝窝的气血瘀滞有关系,那侧不舒服就拍打那侧。这四个窝穴叫合穴,如果闸门关上了,精气就不能汇入五脏六腑了,因此,大家将四大窝穴称为人体的四大开关。

温馨提示:1、常对肌肉丰满的部位进行刮拭,让肌肉运动起来,它可促进血糖的消耗,可防糖尿病。

第17集、手部刮痧法

第二掌骨的头颈、心肺、脾胃肝胆、肠道、下腹部下肢到脚的五大对应区。通过查五大对应区,可以对身体进行一个全面的体检。向手掌倾斜可以查脏腑,向手背倾斜可以查背部。检查时,刮痧板要一点一点的移动,一毫米一毫米的向下按压,不可离开皮肤。找出疼痛点,疼的最厉害的地方就是要解决的问题,有人按到那那都疼,这是一个疲劳结合症,要休息,要调整,说明全身都处在疲劳缺氧的状态,这在第二掌骨可以很准确的反映出来。

第18集、第二掌骨诊断法

1、刮揉第二掌骨4可缓解痛经,是应急的一个好方法;

2、刮揉第二掌骨5可缓解急性脚扭伤;

3、用此方法刮第二掌骨对应区,还可治疗心脏病(心悸)、脾胃病、颈椎病。

4、提示:有一种病很容易误诊,如胃疼、心口痛、心脏发生心梗表现出来的是胃部不舒服,而胃疼也是此处不舒服。心脏病有时常当胃病治,因此可按压第二掌骨2至3区进行了对比,如果心梗,压到心区它会是剧烈的反应。

5、按大拇指的弹性不大,就知道肺气不足;

6、十指连着大肠,有便秘的经常刮十指可缓解便秘。

7、食指指甲外侧是大肠经的一个穴位(商阳),痣疮、肛裂刮此处会有感觉而且特别疼。常刮中指对心脏有好处,对大脑也有好处,常刮小指对心脏有好处,对肾也有好处。

传播健康理念,传递健康知识;

传承中医文化,启发健康智慧。

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