秋季刮痧的好处

秋季刮痧的好处

秋天气候干燥,身体缺水,刮痧比较温和,是更适合秋季的排毒养生法。刮痧作为一种中医疗法由来已久,有疏通经络、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛的作用,对女性来说,还有美容的功效。秋季刮痧比拔罐更适宜刮痧和拔罐都有排毒去热、祛风散寒的作用,两者的选用需要辩证处理。秋季的气候干燥,加上身体缺水,皮肤更加干燥,而且秋天要消耗大量水分,很容易伤阴津,这时候如果拔罐,轻了不起作用,重了容易起泡,而且拔罐的泄法较重,易疲劳伤身,所以这个季节应尽少选用。相较之下,刮痧较温和,而且操作之前会用到刮痧油,增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用,更适宜秋季使用。刮痧板和刮痧油的选择刮痧板的材质有很多,从汤勺、硬币到...

刮痧前做一件事,效果翻倍!太棒了,赶紧看~

刮痧前做一件事,效果翻倍!太棒了,赶紧看~

刮痧是我们每个人都能在家做的最简单的理疗、保养方法,能疏通经络,对付很多常见的小毛病。但这还不够,其实在刮痧前做这件事,更能让刮痧的效果翻倍哦!刮痧前做这件事效果翻倍刮痧前先泡个澡,或者热敷、蒸桑拿,这样能让刮痧的效果更好。为什么呢?因为泡澡、热敷或者桑拿能使身体温度上升,加速血液循环、松弛神经,之后再刮痧能更好地疏通经络、祛除邪气、增强机体免疫力,尤其对慢性颈肩腰腿痛、消化不良等疾病效果显著。泡澡较热敷和桑拿而言,身体受热更均匀且较温和,因而促循环等作用更好。依据个人体质,泡澡的时间一般为15~30分钟为宜,水温42摄氏度左右。如果体质较弱或者不方便泡澡,也可在刮痧前喝点姜汤,让身体微微出汗...

柚子再好吃,但这些药千万不能和它同食,否则会危及性命

柚子再好吃,但这些药千万不能和它同食,否则会危及性命

眼下,又到了吃柚子的季节。说起柚子,人们总会想到其果实的甘酸可口,殊不知,其浑身是“宝”,果皮、柚花皆可入药,且柚子还具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳、去腥解酒等功效,不过吃柚子也是有讲究,专家表示,尤其要注意不能和一些药物同时服用!这是因为柚子中的活性成分能够抑制肝药酶的活性,而许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外,如果服用这类药物的同时吃了柚子,药物不能被代谢而在体内大量蓄积,可能造成药效过强,影响治疗,甚至会出现不良反应。柚子大量上市服药的高血压患者表示“不敢吃”经常食用柚子,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。且柚子中含有的生理活性物质皮甙,可...

刮痧治病的优势

刮痧治病的优势

用刮痧进行自我治疗常见病有五大特点:1、简便    2、安全   3、疗效迅速   4、性价比高   5、适应症范围广所用工具简单,只需一块薄厚合适,材质无害,使用起来顺手的小刮痧板和适量润滑剂。操作方法简单:只需掌握人体各部位的基本刮拭操作,随时随地可以进行,受限少俗话说“是药三分毒”,刮拭不用针药,只需在皮肤表面刮拭身体的特定部位,就可达到改善微循环,活血化瘀,治疗疾病的效果,对身体没有任何损伤,更不会出现由某些药物导致的副作用。疗效迅速“不通则痛,痛则不通”这是中医对疼痛病理变化认识的名言。“不通”...

拔罐刮痧有诀窍,细微之处点钟高.

拔罐刮痧有诀窍,细微之处点钟高.

足疗师有千千万万,怎么做才是一个专业的足疗师呢?那就要看上钟时这些小诀窍大家有没有掌握。掌握了按摩、拔罐、刮痧的小诀窍,不但可以丰富我们的技术手法,而且还可以提高顾客的满意度。按摩时,先要搓热双手按摩往往是被分为30分钟、60分钟或更长。时间越长,按摩的部位也就越多。如果足疗师在按摩前,没有自己先搓手预热,这是不规范的。足疗师应该先搓手,使手温与顾客手部皮肤温度相适宜。如手过冷则加长搓手时间,或放温水中浸泡2-5分钟。根据人体手部解剖特点,手部按摩的顺序则是从手的近心端向远心端的顺序按摩,然后按照由上到下,先外侧后内侧的操作顺序进行。如果不是按照这个顺序,那么为你按摩的人十有八九是“野路子”出...

《刮痧保健康》精编版16-18(共28集)

《刮痧保健康》精编版16-18(共28集)

第16集、四肢刮痧保健康1、刮拭手臂心经、心包经、肺经、大肠经、小肠经、三焦经六大经络。2、拍打肘窝法:如果气不足肘窝通过气血就会很艰难,容易在此产生瘀滞,如拍打时发青等,在心经就说明心有瘀滞,在心包经说明心包有瘀滞等。拍打时要涂上刮痧油。3、拍打膝窝法:经络从脚到腿到膝窝到背部到头顶一直到眼睛的内侧。黑眼圈的人、头不舒服、高血压的人、头晕、头疼、脖子后边疼、背疼、腰疼、腿疼、抽筋的人都可能与膝窝的气血瘀滞有关系,那侧不舒服就拍打那侧。这四个窝穴叫合穴,如果闸门关上了,精气就不能汇入五脏六腑了,因此,大家将四大窝穴称为人体的四大开关。温馨提示:1、常对肌肉丰满的部位进行刮拭,让肌肉运动起来,它...

权l健产品也不是所有人都能用的,一张表告诉你答案!

权l健产品也不是所有人都能用的,一张表告诉你答案!

每个人不可能这一生身体都不出现一些症状而与药有缘。但吃药是有学问的,特别是吃药时间,是决定疗效的关键!下面结合临床及药理、药性介绍一些关键性的服药时间:这也是原则:..........一、治脾胃的药饭前吃;..................二、伤脾胃的药饭后吃;..................三、治阳的药,白天吃;..................四、治阴的药下午晚上吃;..................五、治上焦心肺之药饭后吃;.........六、治下焦肝肾之药饭前吃;.........七、安神药睡前吃。.........................................

刮痧手法早知道,千金难买这些图!

刮痧手法早知道,千金难买这些图!

“有的人痧重,有的人痧浅,有的人刮完后很舒服,有的人刮完了就不好受,这是怎么回事呢?”背部刮痧视频小编导读重视健康养生的群体越来越大,养生的方法有很多,其中不少人就爱上了刮痧。通过刮痧,不仅能祛除邪气、驱风散寒、增强免疫力,而且还是一种很不错的养生方法,加之刮痧操作简单易行,深受不少养生爱好者的喜爱。但是,很多人并不了解刮痧手法,今天,小编就带您了解一下刮痧的手法,图文并茂哟~一、刮痧手法分类刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量小,被刮者无疼痛及其他不适感觉。轻刮后皮肤仅出现微红,无瘀斑。此法宜用于老年体弱者及辨证属于虚证的患者。刮痧时刮痧板接触皮肤下压刮拭的力量较大,以患者能承受为度。此法宜用...

刷着就瘦了,这个美腿刷你不想试试?

刷着就瘦了,这个美腿刷你不想试试?

麦粉们好呀,我们被angelababy的Dior秀刷屏了,但是你知道她的老公黄晓明和刘亦菲合体现身活动嘛,姑姑和杨过再度同框,引发了一大波回忆杀~没错,在精修图里,天仙依旧美的发光!只是再看看没有精修过的照片:脸还是美的!皮肤也超级白!只是天仙的腿...好像又胖了不少呢?反正关于腿粗细的问题,一直是刘天仙身上绕不过的坎。有不少网友还发了张扎心的对比图。刘亦菲以为自己的腿VS她现实的腿画面的冲击力,就是这么大,导致我的心情大概是这样的......像减肥、瘦腿这种话题,我们也是老生常谈了!后台总会有不少麦粉留言,说"运动我也是做的!跑步我也是跑的!怎么就是腿瘦不起来?"其实大多数女生并不是真的胖,...

感冒、咳嗽、高烧,这么刮,马上好!

感冒、咳嗽、高烧,这么刮,马上好!

戳蓝字,关注艾灸知识大全学堂!有疑问,请咨询艾灸知识大全学堂执业中医师!谢谢您的点赞与传阅,文章仅供交流,不做临床处方!精彩马上开始刮痧通过刺激经络和脏腑,促进气血运行,达到养生保健的功效。刮痧治感冒百会穴在头顶部的最正中,也就是两个耳廓往前折,耳间连线与头顶部正中线的交点,轻刮百会穴可以起到祛风散寒、醒神开窍的作用。刮拭方法:以百会穴为中心,上下浮动5~10厘米,向脑袋的前后左右四个方向,从上往下每个方向刮10~20次。风池穴在胸锁乳突肌与斜方肌中间的凹陷处,也就是说从耳垂儿往后推推到的凹陷处。风邪容易从风池穴侵袭身体,反过来同理在感冒初期,刮拭风池穴可祛风散寒。刮拭方法:风池穴上下浮动5~...

震惊!用硬币刮这里,不到3天,五脏六腑的毒素自己跑出来了!

震惊!用硬币刮这里,不到3天,五脏六腑的毒素自己跑出来了!

生活中各种各样的疾病围绕在我们身边,可是大家知道有哪些治病方法吗?可能很多人都没想到一枚一元硬币居然也可以起到治病的效果,硬币是我们生活中常见的一种方法,但是你知道么,用硬币来代替刮痧板也是一种很好的方法,因为体积较小,所以受力会更加集中。用硬币刮痧可以通过硬币反复的摩擦皮肤,让皮肤出现红点,这样帮助我们促进血液循环,一般身体内有毒素都是血液循环不畅引起的,而刮痧就可以活血化瘀,帮助身体排毒。在我们人体身上有很多不同的穴位,有些穴位能够帮助我们排毒,清宿便,改善便秘的情况,我们就可以用硬币刮这些穴位。给大家推荐四个穴位,这四个穴位就能帮助身体排毒,它们就是大肠俞、小肠俞、气海、天枢。1、首先我...

【刮痧】背部刮痧 看健康!

【刮痧】背部刮痧 看健康!

慧娴:刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等"出痧"变化,从而达到活血透痧的作用。同时,还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。刮痧症状·痧的颜色深红色——热症 鲜红色——阳虚火旺乌红色——真带 黑——寒症紫色——湿疹 淡青,发紫块——气虚血瘀青紫色——内寒重 紫黑而暗——血瘀发寒紫红色——湿热 大面积温紫——心寒痧入骨的程度小点状——毒素堆积在表皮中点状——入骨于毒素较深大点状——入骨于骨髓较深部位分析颈椎——落枕、咽喉炎、颈椎病变大椎——全身气血运行不...

天然牛角,美容刮痧按摩板,刮痧油套装,穴位面部按摩

天然牛角,美容刮痧按摩板,刮痧油套装,穴位面部按摩

开支付宝首页搜索“”,即可领红包,天天都可以领哦!特别注明:卖家在刷销量和刷好评的时候拼的就是谁亏得多,低价不代表东西差,东西是一样的不用怕!...

六里屯社区卫生服务中心开展刮痧学习体验讲座

六里屯社区卫生服务中心开展刮痧学习体验讲座

来源:朝阳区六里屯社区卫生服务中心六里屯社区卫生服务中心“2018年家庭保健员”培训课程已经结束了,家保员们经过自己的努力,学到了很多知识并考取了证书,实现了自己报名时的初衷。看到大家热情未减,中心决定不定期举行家保员讲座。近日,刘畅医生在三层会议室开展刮痧学习体验讲座。讲座上,刘畅医生用通俗易懂的语言讲述刮痧板的种类、刮痧油的种类、刮痧部位和体位、操作要点及注意事项等内容。为了更好地让家保员掌握刮痧方法,刘畅医生现场用刮痧板蘸按摩油给居民示范,对准其手臂上的保健穴位进行实际操作,手把手地教大家操作技巧。先以轻、慢手法为主,待适应后,手法逐渐加重、加快,以个人能耐受为度。宜单向、循经络刮拭,遇...

2018年家庭保健刮痧班10月13-14号开课了,快来报名,仅限前15名

2018年家庭保健刮痧班10月13-14号开课了,快来报名,仅限前15名

为什么要学习?因为在我们不懂健康时就拥有了生命,因为不懂医疗保健常识,遇到生病时病急乱投医。现如今,病人越来越多,疾病越治越多,医院里到处排队、人满为患,大家以为只有打针吃药才能治病;因病倾家荡产、人财两空的悲剧随时随地发生!怎样改变这一切呢?其实只要你走进中医养生课堂,把未病先防观念和刮痧拔罐等自然疗法在平时生活中持之以恒的运用,就可以从根本上改变这一切。刮痧是中医学非药物疗法的优秀成果之一,其易学、易用、见效快、成本低的优势已被世人广泛认可。刮痧疗法是以中医脏腑经络学说为理论指导,集针灸、按摩、点穴等自然疗法之所长,具有诊断、预防、治疗以及康复养生、美容美体的独特功效。【招生对象】中医刮痧...