中医刮痧 方便万家

刮痧疗法历史悠久,源远流长。 刮痧古称砭法,是中医治疗六大技法之首,中医治疗六法分别是砭、针、灸、药、按跷、导引,砭为第一法,可见其地位之重要,应用之频繁。

早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”。 这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。 中医认为,气血是正气之本,气血亏虚是亚健康的发生基本病机,更与亚健康症状表现密切相关。 用西医再解释一下: 亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态,应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化,但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降,而当事人却诉说有一些不适的生理状态。

据世界卫生组织调查显示,全球健康人仅占人群总数的5%。被确诊患有疾病的有20%,处于健康与疾病中间的亚健康人群占75%。

亚健康的10个表现:


1. 心病不安,惊悸少眠。 主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

2. 汗出津津,经常感冒。 经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

3. 舌赤苔垢,口苦便燥。 舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥、小便短赤等。

4. 面色有滞,目围灰暗。 面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

5. 四肢发胀,目下卧蚕。 有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。 6. 指甲成象,变化异常。 中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲成象上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑、或累及经络、营卫阻滞。

7. 潮前胸胀,乳生结节。 妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁串痛,妇科检查,乳房常有硬结,应给予特别重视。

8. 口吐粘物,呃逆胀满。 常有胸腹胀满、大便粘滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中粘滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。此时,应及时检查是否胃部、食道有占位性病变。

9. 体温异常,倦怠无力。 下午体温常常37-38°C左右,手心热、口干、全身倦怠无力,应到医院检查是否有结核等。

10. 视力模糊,头胀头疼。 平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼,此时千万不可大意,应及时到医院检查是否有颅内占位性病变。

中医讲:万病之源源于血,百病之由由于气。
 “经络通百病消,血液清颜如玉”——可见经络疏通是相当重要的。 《灵枢·经脉》指出:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通也。” 概括地说明了经络在生理、病理和疾病的防治等方面的重要性。其之所以能决定人的生和死,是因为经络具有联系人体内外、运行气血的作用;之所以处百病,是因为经络具有抗御病邪、反映证候的作用;调整虚实,是因为经络具有传导感应而起补虚泄实的作用。

刮痧,相当于给你的表层皮肤腠理"松土";拔罐,是给表层下一层的皮肤腠理"松土",或者是,用刮痧不好操作的的表层"松土";按摩,是既包括了给表层,又包括了给里层的皮肤腠理"松土",它对刮痧拔罐的作用,既是一个归纳,也是一个补充。

【刮痧】三大养生作用

〖舒经通络〗――肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病修复。

〖活血祛瘀〗――刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

〖调整阴阳〗――刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。

《刮痧歌》


没有文化--看图就行     不懂手法--握住就行     力度大小--不哭就行 效果如何--出痧就行     一看就会--一学就明       糊涂不清--保健也成 注意禁忌--不是万能     酸麻胀痛--信号很灵       哪痛刮哪--再究病因 简易推广--精细经营     业余简单--专业精深       中医刮痧--方便万家

《刮痧功效歌》

1:常刮头,气血流,祛病强身延年寿。   治偏瘫,防中风,醒脑开窍智慧增。

2:常刮脸,血脉通,祛斑养颜又美容。   治面瘫,防感冒,五官疾病有疗效。

3:刮颈肩,颈脉通,消除疲劳好轻松。   颈椎病,肩周炎,退热止咳镇咽痛。

4:刮上肢,调阴阳,阴平阳秘才健康。   防手麻,消肿痛,强心理肺身无恙。

5:刮腰背,阳脉能,脏腑疾病影无踪。   刮脊柱,督脉通,增强体质免疫增。

6:刮胸腹,阴经痛,调理脏腑气血兴。   脏腑病,乳腺病,化脂减肥有奇功。

7:刮下肢,壮筋骨,消除疾患血脉通。   足不麻,腰不痛,关节滑活行如风。

8:刮全身,经络通,铲除病根正气充。   增免疫,阴阳平,健康幸福乐融融。

往期推荐

THE  END

|嘉峪关市中医院|

您可能还会对下面的文章感兴趣: