背部常刮痧,活到九十八!(专业医师示范)

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中医刮痧的好处可谓是家喻户晓,俗话说:“背部常刮痧,活到九十八”。《黄帝内经》说:“五脏六腑出于背者,欲得而验之,按其处,应在中而痛解。”

故此当脏腑发生病变时,首先在相关的“后门”背俞穴上出现各种异常反应点,如痛点、敏感点等。

▲ 背部刮痧示意图

第一步 {刮督脉} 补肾阳

操作方法:用方形刮痧板的一角,板身与皮肤倾斜45度,由上至下(大椎~骶骨)刮拭督脉,每个动作重复5~8次,直至出痧。

主治:阳痿、早泄、宫寒、痛经、不孕不育、强制性脊柱炎。

第二步 {华佗夹脊穴} 调脊椎

▲华佗夹脊

操作方法:用刮痧板的角面分别刮拭与督脉紧邻的华佗夹脊穴所在的经络。

主治:颈椎病、胸椎病、腰椎间盘突出。

第三步 {肩胛缝} 针对肩周炎

▲肩胛缝

操作方法:用方形刮痧板的一角刮双侧肩胛缝,刮痧板紧贴皮肤,力度均衡渗透。

主治:肩周炎、肩胛炎。

第四步{刮膀胱经} 调理五脏

▲膀胱经

操作方法:先刮外膀胱经,后刮内膀胱经(内膀胱经在脊椎两侧各旁开1.5寸的位置,外膀胱经在脊椎两侧各旁开3寸的位置)。

主治:感冒、咳嗽、鼻炎、气管炎、肺炎、胃炎、胃溃疡、肠炎、头晕头痛、高血压、心脏病、失眠、多梦、口舌生疮、心律失常、肝炎、胆囊炎、脂肪肝、肝胆结石、腰痛、痛经、月经不调、妇科炎症、肾结石、尿频、尿急、前列腺炎、前列腺增生、目赤肿痛、颈椎病、腰椎间盘突出等与五脏相关的多种疾病!

第五步 {肋骨缝} 理气机

▲肋骨缝

操作方法:刮五条至六条肋缝即可(不可刮在肋骨上),以督脉为刮拭起点,刮至肋骨下为止。

主治:肋间神经疼、肝气郁结。

由于背部是人体比较大的反射区,所以在刮痧过的局部会出现痧斑黑紫的现象,这可能就是对应的脏腑功能、经络出现了问题。

刮痧是我们老祖宗给我们留下的宝贵遗产!它是一种绿色、安全、有效的保健和治疗方法!只要一个刮痧板,就可以为全家人调理身体、治疗疾病

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