夏季刮痧有哪些事项要注意

夏季刮痧有哪些事项要注意

刮痧算是比较传统的中医理疗的方式,主要是通过像鱼骨、石头等等不同的表面比较光滑的器具来刮皮肤,刮出红色的小颗粒,起到把身体的毒素排出来的功效。尤其现在夏天到了,更多的人会选择刮痧的方式来起到相应的保健的作用。1.夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经,这里分布着心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞;从肘部内侧向下刮拭到手腕,涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等;刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里,可养心安神、健脾益气。2.轻刮即可见效,忌大力重刮,否则会耗损阳气,不利于养心。对于体内寒凉者,用轻刮、快刮法能取得很好的养阳效果。3.夏季毛孔开放,刮痧时间不宜...

​刮痧刮错了,当心伤到肾功能!这5类疾病你刮对位置了吗?

​刮痧刮错了,当心伤到肾功能!这5类疾病你刮对位置了吗?

天气热起来,不少人会刮刮痧,去去暑气。7月8日下午,影星陈学冬在微博上晒出自己的刮痧照,背部深红色一片,并配文:密恐者勿入,刮痧秒出痧的威力。浙江省中山医院医学保健中心倪锋副主任中医师对此直言:刮痧这样用力并不好,绝对不是出红才好。对于陈学冬吐槽自己“秒出痧”,倪锋医生解释,“出痧”快慢不是疗效的风向标,而与皮肤是否敏感有关,有的人刮痧之后,皮肤上看不出什么,但表皮的毛细血管可能已经破了。倪锋医生说,刮痧的主要功能是活血化瘀,促进人体自我免疫功能的恢复,对中暑、落枕、风寒感冒有一定干预的效果,现在受到不少年轻人的喜欢,因为还能缓解颈肩痛。之前,阿娇刮痧挂出“血红后背照”曾引起热议。专家们普遍评...

碱性反流性胃炎!【叶氏经络 养生理疗@临床手法--235】

碱性反流性胃炎!【叶氏经络 养生理疗@临床手法--235】

排;打通每一道关卡,让五脏六腑顺畅,把吃进去的毒素给排出来。友情提示;葉氏经络养生理疗本着【诊病问根,治病寻源,万病从根治】原则。只要判断准确,调理效果事半功倍,要想真正做到万病从根治的效果,补充精气神,驱寒除湿是根本,建议;推拿,按摩,刮痧,拔罐,穴位针灸【必要时】点穴施灸同时进行,持之以恒,贵在坚持!!实操案例二十;碱 性 反 流 性 胃 炎碱性反流性胃炎是由于十二指肠内容物反流入胃,与胃黏膜接触而产生的病变。由于十二指肠内容物有胆汁的反流,故又称为胆汁反流性胃炎。临床表现为上腹部灼热性疼痛,呈反复性或持续性,进食后加剧,呕吐后可缓解,恶心,呕吐(非喷放性,量少而苦),黑便,甚或呕吐物带血...

刮痧 | 刮痧时,切记要注意这些!

刮痧 | 刮痧时,切记要注意这些!

刮痧是传统中医疗法之一,从广义来讲,一方面是指“痧”疹征象,即痧象;另一方面是指痧疹的形态外貌,即皮肤小现红点如粟,它以指循皮肤,稍有阻碍的疹点。它是结合医经络学说的原理,通过刮试皮肤,达到疏通经络,调节脏腑功能,扶正祛邪,清热解毒,开窍醒神为目的一种物理性外治法一、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。二、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,...

刮痧的好处与对应部位

刮痧的好处与对应部位

刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭...

别迷恋刮痧了,梅雨季节吃这些一样能祛湿!

别迷恋刮痧了,梅雨季节吃这些一样能祛湿!

又到了梅雨季节!每天都在下雨潮湿的天气让身体的人不得不面对“湿热症”去拔火罐和刮痧的小伙伴越来越多……梅雨季节吃点啥能祛湿?这些就够了——公认的消暑祛湿小能手,绿豆是不可或缺的。绿豆汤是阿拉宁波人夏季的必备饮品,少了啥都不能少这一口。绿豆内含的抗氧化成分,可以有效的清热解毒,消暑一佳。味道甘甜,性凉的冬瓜,是梅雨季节降火与消肿的好搭档。一般来讲,做成冬瓜排骨汤,多加一些盐,有利于润肺生津。当然了,如果身体很虚很寒还是少吃些,容易腹泻。梅雨季节常有身体郁结,痰多的情况。洋葱对于缓解咳嗽痰多有一定的好处。黄瓜清热解利的功效有目共睹了。雨水多足的日子里,啃两根黄瓜对于身热与咽喉肿痛都有缓解的作用。照...

刘涛手臂惊现痧印!被众多明星热捧的刮痧如此神效,每月一刮,舒经通络,百病不生!

刘涛手臂惊现痧印!被众多明星热捧的刮痧如此神效,每月一刮,舒经通络,百病不生!

◆ ◆ ◆  ◆ ◆刘涛曾因工作强度过大,引起了心脏不适。后来经朋友介绍,通过刮痧来缓解病症,身体确实好了很多。在娱乐圈热爱刮痧的可不止刘涛一个。谢霆锋也曾在脸书上晒出了自己的刮痧照片,红得发紫的刮痧痕迹,从胸膛蔓延到整个手臂。希望他在拼命工作的同时,也要注意身体啊!小鲜肉李现,面对强大的工作压力时,会用刮痧来调理身体。“国民老公”——佟大为在生活中很讲究疏通穴位,每天起床后,他会沿着身体的中轴线从上往下敲,一直敲到丹田。在感冒难受的时候,会给自己刮痧来缓解症状。女神高圆圆,在平时都会随身携带一块刮痧板,没事的时候就给自己刮一刮。这些大明星,身边都不乏优...

干货|刮痧常见问题

干货|刮痧常见问题

刮痧可以扩张毛细血管,促进血液循环,有3种病症比较适合刮痧治疗:一是风寒导致的颈肩部不适,可以刮肩颈经络或斜方肌;二是风寒痹证所导致的后背酸痛,可以刮膀胱经或竖脊肌;三是感冒、中暑、消化不良等也可以刮痧。虽然刮痧是中医的常用疗法,但是也有许多需要注意的问题,今天我们就来讨论一番关于刮痧的常见问题。刮痧只有泻没有补?“虚则补之、实则泻之”是中医的基本治则之一,也是刮痧疗法的基本原则。从表面看,刮痧虽无直接补益或泻邪的物质进入体内,但依靠补泻手法在体表一定部位刺激,即可起到促进或抑制机体功能的作用,其本质属于补或泻的范畴。刮痧疗法的补泻作用,固然与腧穴的治疗作用有关,但主要取决于刮痧操作力量的轻重...

福利|能传家的朱炳仁铜灵芝祥鹿刮痧板!内有详细面部刮痧图!

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这是由活法儿网和朱炳仁铜联合出品的养生佳品,实用美观,自用把玩,愈加光彩,可以传家,送长辈也绝不失礼。为什么要做这款刮痧板?活法儿成立2009年,致力于为用户提供个性化新中式健康生活服务,开发了「过日子」、「月来越好」等6款手机应用,并通过微信公众号、新浪微博、今日头条等各大平台,分享新鲜实用的健康养生资讯。目前,已有超过3000万用户使用了活法儿提供的「中医体质测试」、「节气体质调理」、「中医月经分型测试」等免费服务。近两年活法儿挖掘许多优质的养生周边产品,却没有遇到好的刮痧板。刮痧好处很多:疏通经络——刮局部或相应的穴位,舒经活络,减轻疼痛。活血化瘀——调节肌肉收缩和舒张,增加血液循环。美...