三伏刮痧养生——疏通经络,安度苦夏.

三伏刮痧养生——疏通经络,安度苦夏.

其实一年四季都可以用刮痧这个方法来治疗疾病,不过,三伏天刮痧效果更好。这是因为三伏天人体的皮肤毛孔开泄,刮痧更容易把体内的“垃圾”排出体外,同时可以让体内气血畅通,恢复自然的代谢活力。今天,我们要一起来揭开经络刮痧的养生秘密……三伏天刮痧,效果最佳《礼记》曰:“南方曰夏,夏之为言假也,养之长之,假之仁也。”《汉律志》曰:“南者,任也,阳气於时任养万物,故君子当因时节宣调摄,以卫其生。”可见古人特别懂得夏季养生的重要意义。小暑之后,三伏天就开始了。“三伏天”的“伏”是指“伏邪”,即所谓的“六邪”(风、寒、暑、湿、燥、火)中的暑邪。这段时间,暑邪会逐渐深伏于体内,很容易导致一系列身体不适。既然古人认为,“痧”的产生主要是由于风、湿、火三气侵袭肌肤,使阳气不得宣通、透泄所致,又是经络、气血中的“瘀秽”,会阻碍气血的运行、营养物质和代谢产物的交换、引发组织器官的病变,那么,自然就有了“百病皆可发痧...