刮痧可以祛湿气?警惕!小心祛湿不成反伤身

刮痧可以祛湿气?警惕!小心祛湿不成反伤身

导读:在日常生活中,湿气重是很常见的一种毛病,很多人都会出现湿气重的症状,尤其是女性朋友们。湿气重会影响身体健康,那么湿气重可以刮痧吗?众所周知,刮痧是我国很传统的一种养生方式,它具有良好的保健功效,可以通过在经络、穴位上刮痧,不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效,还能很好地缓解上火等热证,用以防治多种疾病,那么体内湿气重刮痧有效果吗?下面让我们具体来看看吧!刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以,祛湿主要靠内治...

1勺膏滋10碗汤!赶走湿、热、毒,早晚吃一口~

1勺膏滋10碗汤!赶走湿、热、毒,早晚吃一口~

立冬,这意味着秋天彻底远去,凉意渐生,气候非常适合养生。同时这也是去除“湿、热、毒”的最佳时节。古话说:“千寒易除,一湿难去。”有的人年过半百,照样肤白貌美,体态婀娜,满头秀发,精气神好得不得了,看起来精气神十足。有的人,却早已大腹便便,身材走样,皮肤暗黄粗糙,精神萎靡不振。这些毛病,在西医上往往无法从根源上得到解释。在中医里,这就是“湿、热、毒”的体现。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血压、心脑血管等疾病,乃至恶性肿瘤,其实都与此有关。湿、热、毒的关系湿气、热、毒素并不是独立的,反而会相互勾结,相互影响。湿气久蕴会生热,湿气和热在一起变成湿热,进而影响脾胃,导致排便出现问题。最终产生毒素,相互结合,危害人的健康。中医称之为湿、热、毒。其实,这三种病邪正是层层递进,一步步侵害人的身体。第一步:湿气入侵湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。很多人会奇怪,我体内的湿气怎么来的呢?其实,湿...