刮痧是不是只有泻,没有补?

刮痧是不是只有泻,没有补?

春天寒湿较重,选择刮痧调理身体的朋友,不禁有这样的疑惑:“出痧是不是越多越好?”“出痧就是皮下出血吗?”“刮痧以后觉得很累,是不是伤阳气了?”“刮痧是不是只有泻,没有补?”今天就给大家解答几个关于刮痧的困惑。关于传统中医的治疗手段,古书中记载便是“砭、针、灸、药”四种方法。刮痧疗法又称“砭法”,距今已经有几千年的历史。“砭”指刮痧和按摩的物理治疗方法,由于不需要特殊的工具和材料,只需要双手或者刮痧板,懂得医理和经络,就能随时随地为人们治病,是最方便的治疗手段,因此被古人列为四法之首。“虚则补之,实则泻之”是中医治疗疾病的基本法则之一,也是刮痧疗法的治疗原则。刮痧虽无补益或泻邪的物质直接进入体内,但依靠补泻手法刺激体表一定部位,即可起到促进机体机能或抑制机体亢进的作用,这些作用的本质属于补或泻的范畴。刮痧疗法的补泻作用,固然与腧穴的治疗作用有关,但主要取决于操作力量的轻重、速度的急缓、时间的...

夏季刮痧有哪些事项要注意

夏季刮痧有哪些事项要注意

刮痧算是比较传统的中医理疗的方式,主要是通过像鱼骨、石头等等不同的表面比较光滑的器具来刮皮肤,刮出红色的小颗粒,起到把身体的毒素排出来的功效。尤其现在夏天到了,更多的人会选择刮痧的方式来起到相应的保健的作用。1.夏季刮痧重在保养心阳、脾阳。用刮痧板倾斜45度刮拭背部脊柱两旁的膀胱经,这里分布着心俞穴、脾俞穴、胃俞穴、小肠俞;从肘部内侧向下刮拭到手腕,涵盖少海穴、曲泽穴、神门穴、内关穴等;刮拭膝关节内侧的阴陵泉及膝眼外下三指处的足三里,可养心安神、健脾益气。2.轻刮即可见效,忌大力重刮,否则会耗损阳气,不利于养心。对于体内寒凉者,用轻刮、快刮法能取得很好的养阳效果。3.夏季毛孔开放,刮痧时间不宜过长,一般不超过30分钟,体弱者酌情缩短。涂刮痧油刮拭时,可适当延长两次刮痧的间隔,一般为5~7天。刮痧使用的方式,通常是用鱼骨或者是石头这些表面比较光滑质地比较坚硬的器物,一般是顺着一个方向来刮痧,...

颜值因恼人的痤疮而降分 试试刮痧,还原你本来的美~

颜值因恼人的痤疮而降分 试试刮痧,还原你本来的美~

多少人的颜值都被恼人的痤疮所耽误,今天就跟大家分享一下如何用刮痧改善痤疮,还原你本来的美丽。1刮痧前的准备(1)了解自己的痤疮程度,严重的痤疮患者不适宜进行面部刮痧,可选择背部刮痧,采用针灸、刺血等方法更为适宜。(2)准备刮痧润肤乳或者刮痧油:在进行面部刮痧时,如果油脂分泌旺盛可不用,进行背部刮痧时需使用。2面部刮痧的四区及要点前额区:从内向外轻轻刮拭眼眶区:从内向外,分别轻轻刮拭上眼眶和下眼眶,注意避开脓包区域。面颊区:从内向外,也可以两手配合,一手持刮痧板点揉腧穴,另一手持刮痧板由内向外刮拭。下颌部:从内向外,由下而上。注意要轻轻刮拭,以潮红为度。从而促进面部循环,改善面部代谢,相关研究认为,提高面部循环后,可减少面部螨虫的滋生和油脂的分泌,改善痤疮症状。3背部及四肢刮痧方法1.涂抹刮痧油,从上向下,刮拭背部的心俞、肺俞、脾俞、胃俞等穴,可稍加用力,以大面积出痧为度。2.上肢部刮痧:重...

刮痧到底能治多少病?

刮痧到底能治多少病?

一.头面部保健刮痧——提神醒脑又驻颜晨起常把头来刮,开窍醒脑智慧加;白发头痛去无踪,又防萎缩脑中风。中医认为,“头为诸阳之会,脑为元神之府”。人体所有的阳经都上达于头部,如果邪气瘀阻而致气血不能上荣,就会出现头晕头痛,甚至恶心呕吐的症状。头面部有督脉、足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经、足厥阴肝经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经等经过。当这些经脉瘀阻不通时,上述经脉通过的地方就会出现压痛、刺痛、或隐隐作痛。如果大家稍有注意,就会发现有时不舒服或是疼痛的感觉是会沿着一条线或者一定部位出现的。如偏头痛大多数与少阳经有关,前额头痛与阳明经有关,这些常见的疼痛都是会出现在该经脉循行部位上,循着经络刮拭就可以治愈它们。常常刮拭头部有醒脑开窍的神奇功效。刮头部可以改善头部血液循环,疏通全息阳气,还可以防治高血压、头痛、眩晕、脑栓塞、脑血管意外后遗症、失眠、记忆力减退、头发早白、脱发、头皮屑...

“刮痧减肥法”已送到,请查收

“刮痧减肥法”已送到,请查收

我国中医博大精深,救死扶伤是一方面,现在还被用来进行减肥。小编发现近几年刮痧减肥很流行,那么刮痧真的能减肥吗?减脂和减重对减肥有点研究的人应该晓得,减肥和减重是不一样的,大部分的人认为减肥就是减重。其实不尽然,刮痧减肥是侧重于减脂肪。因为一个人体重若是在正常范围之内,做刮痧治疗时体重自然变化不会很大,只是针对局部一些脂肪进行重新构造,实现改善体型。在这个过程当中,是调整脂肪的比例与分配,减去多余脂肪。中正中医申风医生最近推出一套刮痧减肥法,看的小编也蠢蠢欲动了。首先我们了解一下刮痧能减肥的原理。经常刮痧真的可以减肥吗俗话说“十个胖子九个虚”,虚就是指阳气不足。通过刮拭脾经和肾经上的特定经穴,达到调理体质、平衡阴阳、疏通经络、行气活血,加快血液和水份代谢的目的。在刮痧时,女性应该注意调节心态,学会缓解压力,保证心理和生理的放松,从而达到健康和减肥的双重目的。刮痧不仅对皮肤好,去除死皮角质层,...

刮痧痛的要“命”,原来是因为……

刮痧痛的要“命”,原来是因为……

新朋友阅读本文前,请您先点击箭头上面的蓝色字体“刮痧针灸经络养身”,再点关 注这样您就可以继续免费收到更好的文章了,每天都有分享,完全是“免费订阅”,请放心关注。中医有一句名言:通则不痛,痛则不通。意思是说人体经脉通则身体正常,不会感觉疼痛或不舒服,而经脉不通就会引起疼痛或疾病。比如,经常坐在电脑前工作或经常玩手机的人,长期保持一个姿势不动,最直接的影响就是肩颈的气血循环变慢,乳酸逐渐堆积,进而出现肩颈酸痛、刺痛、僵硬的感觉。为什么动一动或捏一捏就会感觉好一些?就是因为一动气血就通畅一些,乳酸随着气血循环代谢出去了。又比如很多女孩子痛经。中医认为,痛经的发病原因是经期或经期前后受到致病因素(主要是寒、湿)侵袭,导致冲任二脉气血运行不畅,胞宫血行瘀滞,或冲脉、任脉及胞宫失于温煦,由此引发痛经。请关注公众号针灸刮痧拔罐刺血 ,各种中医绝技都在这里。为什么每月例假或痛经的时候喜欢抱个暖宝宝、喝点...

小FaFa课堂第九期——刮痧

小FaFa课堂第九期——刮痧

小FaFa课堂开课啦今天的主题是——刮痧刮痧是以中医经络腧穴理论为指导通过特制的刮痧器具和相应的手法蘸取一定的介质在体表进行反复刮动、摩擦使皮肤局部出现红色粟粒状或暗红色出血点等“出痧”变化从而达到活血透痧的作用因其简、便、廉、效的特点临床应用广泛,适合医疗及家庭保健可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用加强活血化瘀、驱邪排毒的效果操作要点充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质手握刮拭板,先以轻、慢手法为主,待患者适应后,手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭,遇痛点、穴位时重点刮拭,以出痧为度可先刮拭背部督脉和足太阳膀胱经背俞穴循行路线;振奋一身之阳、调整脏腑功能、增强抗病能力;再根据病情刮拭局部阿是穴或经穴,可取得更好疗效刮痧后嘱患者饮用温开水,以助机体排毒驱邪刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效,已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保...

中医特色 | 浅谈中医刮痧疗法的疗效

中医特色 | 浅谈中医刮痧疗法的疗效

温馨提示刮痧疗法历史悠久,源远流长。早在唐代,人们就开始使用刮痧来治疗疾病,至元、明时期,刮痧疗法已在民间广为流传,现代人更是将刮痧应用于防病治病、美容美颜等多个领域。老一辈的人,对刮痧都会有一种特别的青睐。中暑了、颈肩不舒服了、抑或是咳嗽了都会想到刮痧的治疗方法。而且他们往往就地取材,家里的汤匙、碗、茶杯等往往就是他们的刮痧工具。但对刮痧不太了解的人认为甚至会狭隘地认为“刮痧”只是“皮下毛细血管破裂”。是指感受时令不正之气,或秽浊邪毒及饮食不洁所引起的一种季节性病证。又称痧气、痧胀。临床上以突然头晕、头痛,脘腹胀闷绞痛,欲吐不吐,欲泻不泻,四肢挛急,甚至昏厥,唇甲青紫,或于肘窝、颈前两旁出现青紫痧筋为特征。现在医学认为“痧”即毒素,代谢产物的堆积,直观地体现为刮痧时,刮痧板向下的压力会使含有体内毒素的血液从通透性紊乱的毛细血管中渗漏出来,停留在皮肤和肌肉之间,这就是我们看到的“痧”。出痧...

女人常刮痧,回到一十八,中医喊你来刮痧!

女人常刮痧,回到一十八,中医喊你来刮痧!

刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。1、刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。2、刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。3、刮眼周,能明目相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先用点按睛明穴,然后以睛明穴为起点,外眼角为终点,分别从上眼眶和下眼眶两个方向刮拭。能改善眼睛周围的经络气血运行,缓解视疲劳、干涩。4、刮颈部...

2018年家庭保健刮痧班7月21-22号开课了,快来报名,仅限前15名

2018年家庭保健刮痧班7月21-22号开课了,快来报名,仅限前15名

为什么要学习?因为在我们不懂健康时就拥有了生命,因为不懂医疗保健常识,遇到生病时病急乱投医。现如今,病人越来越多,疾病越治越多,医院里到处排队、人满为患,大家以为只有打针吃药才能治病;因病倾家荡产、人财两空的悲剧随时随地发生!怎样改变这一切呢?其实只要你走进中医养生课堂,把未病先防观念和刮痧拔罐等自然疗法在平时生活中持之以恒的运用,就可以从根本上改变这一切。刮痧是中医学非药物疗法的优秀成果之一,其易学、易用、见效快、成本低的优势已被世人广泛认可。刮痧疗法是以中医脏腑经络学说为理论指导,集针灸、按摩、点穴等自然疗法之所长,具有诊断、预防、治疗以及康复养生、美容美体的独特功效。【招生对象】中医刮痧爱好者、重视自我保健,亚健康人群,慢性病患者。【培训师资】由国家中医刮痧师考评员,国家中医刮痧专业委员会高级优秀讲师,世界中医药学会一技之长专业委员会委员何安宁老师亲自授课。【教学特点】由具有三十多年...

刮痧 | 刮痧时,切记要注意这些!

刮痧 | 刮痧时,切记要注意这些!

刮痧是传统中医疗法之一,从广义来讲,一方面是指“痧”疹征象,即痧象;另一方面是指痧疹的形态外貌,即皮肤小现红点如粟,它以指循皮肤,稍有阻碍的疹点。它是结合医经络学说的原理,通过刮试皮肤,达到疏通经络,调节脏腑功能,扶正祛邪,清热解毒,开窍醒神为目的一种物理性外治法一、治疗刮痧时应避风和注意保暖治疗刮痧时应避风,注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位,夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可通过开泄的毛孔直接人里,不但影响刮沁的疗效,还会因感受风寒引发新的疾病。二、治疗刮痧后饮热水一杯治疗刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要消耗部分体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但可以补充消耗部分,还能促进新陈代谢,加速代谢产物的排出。三、刮痧后洗浴的时间治疗刮痧后,为避免风寒之邪侵袭,须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后,方可洗浴,一般约3小时左右。但在洗浴过程中,水渍未干时,可以...

刮痧的好处与对应部位

刮痧的好处与对应部位

刮痧是中国传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧可以扩张毛细血管,增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。经常刮痧,可起到调整经气,解除疲劳,增加免疫功能的作用。刮腹部,能通便长期便秘不但会影响消化吸收功能,还会使机体吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下,从左向右依次刮拭。需要注意的是,如有内脏下垂,应由下向上刮拭。刮手脚,行气通络女性经常出现手脚冰凉的症状,中医认为这主要和机体阳气不足,或气血运行不畅有关。建议,先用刮痧板的面刮拭手掌,手掌发热后用刮痧板上的凹槽刮拭手指的四面,从根部到指尖,每个方向刮5至10次,能行气通络。同理可运用于刮拭双脚。刮眼周,能明目相信大家都做过眼保健操,对其中的几个穴位也非常熟悉。而以刮痧代替手指的按揉,能对穴位形成更有效的刺激。先...

刮痧好处太多了,排毒减肥抗衰老!

刮痧好处太多了,排毒减肥抗衰老!

刮痧有哪些美容效果1、刮痧可以促进身体排毒。且不说每两三天就曝出的食品安全问题,当真吓得人心惊肉跳的。即使没有食品安全隐患,看看我们每天吃的东西吧!有多少是直接从土地里产出的,大多数都是深加工的食品,在加工的过程中加上甜蜜素、食品添加剂……有些食物能被身体吸收,但是更多的连排都排不出去,沉积在身体里面,成会淤毒,毒素沉积,营养就进不出,你的脸怎么会红润。这时候,你需要排而不是补啊。刮痧可以将体内新陈代谢的“垃圾”刮到表面,随尿液一起排出体外。尤其是背部刮痧,是排毒的好方法,背上有很多俞穴,俞在中医里面就是出口的意思,是五胀六腑排素的通道。同时,背部还有一条经脉被称为人体排毒的大总管——膀胱经。2、刮痧可以防皱去斑。刮痧可以促进皮肤的新陈代谢、增强面部血液循环,使皮肤的细胞得到充分的营养和氧气,使毛孔自然收缩变细变小,消除皱纹,祛除斑点。3、刮痧可以减肥。很多人胖,并不是因为吃的多,还有很多...

干货|刮痧常见问题

干货|刮痧常见问题

刮痧可以扩张毛细血管,促进血液循环,有3种病症比较适合刮痧治疗:一是风寒导致的颈肩部不适,可以刮肩颈经络或斜方肌;二是风寒痹证所导致的后背酸痛,可以刮膀胱经或竖脊肌;三是感冒、中暑、消化不良等也可以刮痧。虽然刮痧是中医的常用疗法,但是也有许多需要注意的问题,今天我们就来讨论一番关于刮痧的常见问题。刮痧只有泻没有补?“虚则补之、实则泻之”是中医的基本治则之一,也是刮痧疗法的基本原则。从表面看,刮痧虽无直接补益或泻邪的物质进入体内,但依靠补泻手法在体表一定部位刺激,即可起到促进或抑制机体功能的作用,其本质属于补或泻的范畴。刮痧疗法的补泻作用,固然与腧穴的治疗作用有关,但主要取决于刮痧操作力量的轻重、速度的急缓、时间的长短、刮拭的方向、刮痧的次数等因素,是依靠补泻手法来实现的。因此刮痧并非只有泻没有补,而是因手法有异。出痧就是皮下出血吗?很多人争议刮痧是损伤毛细血管造成的皮下出血,那么为什么有的...

刮痧美容仪-拼单5折|一年免费换新,火速开抢!

刮痧美容仪-拼单5折|一年免费换新,火速开抢!

新品来袭!一次性购满30个立享5折特惠!赶快和伙伴们拼单购买吧!微电流刮痧美容仪,美容界最新萌宠神器传统与科技的结合,推动肌肉向上提拉瘦脸+排毒+按摩一个刮痧美容仪就搞定!功  用这款微电流温热刮痧美容仪(俗称:美容刮痧板),把中国传统刮痧法和微电流美容相融合,用起来特别轻松简单。每天随手几分钟可疏通经脉,缓解疲劳,去除水肿,优化脸部线条。坚持一段时间,就可看到比较明显的美容功效:提拉瘦脸;减淡眼部细纹;抗衰去皱;促进胶原蛋白新生;促进淋巴排毒。皮肤水嫩光滑,没有皱纹更加年轻。除了脸,全身都可以用,还能排出老角质——颈部淋巴堵塞严重,用它刮刮脖子疏通一下,或者按摩手臂、小腿大腿,能改善浮肿,还可以配合瘦腿霜,去水肿同时还可以瘦腿呢。面部刮痧主要是疏通面部的经络,脸上长痘长斑主要是因为气血不通畅、气滞血瘀所引起,如果经常对面部进行刮痧,这些问题就会迎刃而解。产品特点新品特惠 买3台...

女人常刮痧,回到一十八!每刮一次,年轻2岁.

女人常刮痧,回到一十八!每刮一次,年轻2岁.

“女人有没有可能随着年龄的增长而更漂亮?”当然有!日本有位近50岁的不老仙妻--水谷雅子小姐姐看看这张照片感觉和我姐姐差不多大。oh,天哪,请收下我的膝盖...交出你的美容秘方千呼万唤下,雅子终于出书了,书中写到她保养全靠每天做三件事,一,喝西柚汁二,刮痧三,保湿水而刮痧是其中最重要的一个步骤雅子说:“保持经络通畅是美丽年轻的前提”人到了五十岁的时候,身体经络瘀堵大概达到50%(一半以上),而到了七八十岁的时候,经络瘀堵到70-80%,这时人的生命也就快到了尽头了。为什么现在很多人“未老先衰”?因为他们虽然年轻,但经络瘀堵的程度却很严重了,像女星们都时不时会通过刮痧和拔罐来清除体内的毒素和疏通经络。而普通人去美容院刮痧拔罐价格不菲,而自己手动刮痧吧又疼又痛,那怎么办呢?不用担心!有家用淋巴排毒刮痧仪!减肥瘦腿 美容养颜融合刮痧+拔罐的功能让你在家就能做美容SPA!磁疗一体负压吸砂,热能走罐...

【”你是我的眼“公益项目】快乐养生、健康夕阳之刮痧讲座

【”你是我的眼“公益项目】快乐养生、健康夕阳之刮痧讲座

汇北村村民委员会2018年8月1日上午,汇北村委活动室举行了“你是我的眼”公益项目之快乐养生、健康夕阳讲座活动,50余位老年朋友参加了此次活动。本次健康讲座由闵行区刮痧协会的姚老师为大家讲授刮痧知识。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。因其简、便、廉、效的特点,临床应用广泛,适合医疗及家庭保健。还可配合针灸、拔罐、刺络放血等疗法使用,加强活血化瘀、驱邪排毒的效果。姚老师为大家介绍:刮痧用到的工具是刮板和刮痧油;如果没有专用刮痧油,用菜油或者麻油都是可以的;刮板也可用汤匙代替。姚老师为在座的老年朋友现场演示刮痧手法:注意是从上而下。腰部不好的朋友,可以尝试刮这个部位如果没有刮痧板,拍打膝关节背面部位或者敲击臀部,都可缓解腰部不适如果心脏不适,可...

了解下!刮痧

了解下!刮痧

为中医外治法之一,用硬物刮拭体表,可刺激经络俞穴,起到疏通经气、调整脏腑气血之效,从而削损、宣泄邪气,维护人体正气。生活中常见的很多小病小痛,学学刮痧之法,能轻松解决问题。颈肩痛,可沿着“大椎穴—肩井穴”的方向刮痧。大椎穴:颈部和背部交界处,有一突起最明显的骨头,其下方凹陷处,即为此穴。肩井穴:大椎穴与肩峰连线的中点,即为此穴。可沿着“大椎穴—夹脊穴”的方向刮痧,或刮揉委中穴。夹脊穴:多个穴位的总称。位于第一胸椎至第五腰椎棘突下旁开0.5寸左右,左右共34穴。委中穴:位于膝后腘窝正中央。刮痧减轻颈肩腰背痛时,可用万花油代替刮痧油。万花油有活血、化瘀、通络之效,也有助于缓解痛症。沿着“风池穴—大椎穴—夹脊穴”方向刮痧,可辅助退烧。迎香穴:位于鼻翼两侧。(可用刮痧板的边角处,在迎香穴处按揉,或从迎香穴向鼻唇沟的方向刮拭。)风池穴:脖子与发际的交接线,左右各有一凹陷处,即为此穴。中暑患者如有发热...

刮痧拔罐,病好一半;舒筋通络,百病不生!

刮痧拔罐,病好一半;舒筋通络,百病不生!

随着天气越来越热不少人总是感到头胀身重,无精打采甚至抑郁烦闷,有的还伴有脘满腹胀食欲不振或大便稀烂的症状这都是体内有湿气导致怎样判断自己体内有湿气1、头发爱出油,面部油亮2、睡觉流口水,排便粘稠且多便3、小肚子大,阴部潮湿4、身体肿胀,肥胖体内有湿气怎么办大部分人都选择去拔罐,刮痧但是去外面按摩一次要就花几百块普通人实在是消费不起女王推荐一款发热负压吸痧刮痧仪一台刮痧仪=刮痧+拔罐+瘦身有了它,在家也能享受按摩店般刮痧理疗磁疗一体负压吸砂,热能走罐每天十分钟,塑造性感健康女神产品名称:发热负压吸痧刮痧仪适用类型:男女通用产品功效:排毒美颜,瘦腰瘦腿,疏通经络注意:此产品是已经升级过的,可能会与产品说明书中有些出入,使用感不变。采用环保材料ABS树脂永不退色,外观时尚,手感舒适内附使用说明书及售后服务卡赠送可清洗海绵独有清洗可拆装置,卫生又方便磁疗发热设计,热能均衡身体各部位都可使用插电使用...

刮痧 是出痧越多效果越好吗?

刮痧 是出痧越多效果越好吗?

刮痧热潮不知道什么时候起,大家的养生意识提高了起来,养生热潮也逐渐升起。一天我在逛微博的时候,热点恰好是与养生相关的,令我印象深刻的是,其中有一个小姑娘评论道:“我在15岁的时候,是绝对想不到,25岁的我,已经天天用枸杞泡水喝了....”我当时忍俊不禁的想到,哈哈,年轻人,有发展...没等想完,下面紧接着就有人替我说了,并且建议到“刮痧拔罐你也应该走起来呀~~”说到刮痧,那可真是在 娱乐界刮起了一阵热潮。各个明星纷纷刮痧养生↓还有刮痧出痧最多的在阿娇晒出这张照片后,曾引起周围的亲朋好友对我发起了询问:是不是一定要坚持到满背是血色的时候,刮痧才会有效果?当然不是!刮痧是以中医经络皮部理论为基础,用刮痧器具在体表的一定部位刮拭,以防治疾病的方法。他的工作原理就是通过对十二皮部的良性刺激,达到疏通经络、行气活血、调整脏腑机能的作用。请注意这里说的是良性刺激~~~绝对不是“暴力打击”和“下狠手”。...