别迷恋刮痧了,梅雨季节吃这些一样能祛湿!

别迷恋刮痧了,梅雨季节吃这些一样能祛湿!

又到了梅雨季节!每天都在下雨潮湿的天气让身体的人不得不面对“湿热症”去拔火罐和刮痧的小伙伴越来越多……梅雨季节吃点啥能祛湿?这些就够了——公认的消暑祛湿小能手,绿豆是不可或缺的。绿豆汤是阿拉宁波人夏季的必备饮品,少了啥都不能少这一口。绿豆内含的抗氧化成分,可以有效的清热解毒,消暑一佳。味道甘甜,性凉的冬瓜,是梅雨季节降火与消肿的好搭档。一般来讲,做成冬瓜排骨汤,多加一些盐,有利于润肺生津。当然了,如果身体很虚很寒还是少吃些,容易腹泻。梅雨季节常有身体郁结,痰多的情况。洋葱对于缓解咳嗽痰多有一定的好处。黄瓜清热解利的功效有目共睹了。雨水多足的日子里,啃两根黄瓜对于身热与咽喉肿痛都有缓解的作用。照片来源于网络,如有侵权请联系小编宁 波 美 食 圈在这里,发现 · 分享宁波周边美食...