刮痧五部位活血舒筋疏肝解郁

刮痧五部位活血舒筋疏肝解郁

财 通 证 券 衢 州 分 公 司 /关 注 获 取 更 多 内 容中国有很多古文化传承下来,成为现代社会的瑰宝。中医养生法就是其中的一种,说到中医养生最先想到的就是经络养生中的刮痧疗法、按摩疗法等,刮痧是一种很好的保健疗法,可以起到疏经活血等多种保健作用。小编今天给大家分享一下刮痧五部位,活血舒筋疏肝解郁。刮两肋,疏肝解郁肝主疏泄,调节气机。如果肝的疏泄功能正常则气机调畅,气血和谐,人的心情就会愉悦、开朗;反之,疏泄功能不正常,气机不畅,就会出现焦虑、抑郁、烦躁等负面情绪。由于肝经主要分布在人体的两肋,常刮拭这个区域能起到疏肝解郁的作用。其中,重点是乳头直线和第六肋间交点的期门穴。刮拭时,动作要慢,寻找并刮拭疼痛或结节的部位。刮腹部,减小肚子腹部是人体大部分经络循经的部位,由于缺乏运动常会造成经络瘀堵。腹部刮痧可以疏通经络,帮助赘肉运动,还有缓解便秘、腹泻的作用。刮腹部时,两条腿要分开站...