刮痧可以祛湿气?警惕!小心祛湿不成反伤身

刮痧可以祛湿气?警惕!小心祛湿不成反伤身

导读:在日常生活中,湿气重是很常见的一种毛病,很多人都会出现湿气重的症状,尤其是女性朋友们。湿气重会影响身体健康,那么湿气重可以刮痧吗?众所周知,刮痧是我国很传统的一种养生方式,它具有良好的保健功效,可以通过在经络、穴位上刮痧,不仅对发烧、中暑、感冒等实证有较好的疗效,还能很好地缓解上火等热证,用以防治多种疾病,那么体内湿气重刮痧有效果吗?下面让我们具体来看看吧!刮痧的确可以祛湿排毒,因此,湿气重可以刮痧,主要刮脾经为主,然后整个背部刮一刮。刮的是背部,也就是阳经的穴位,如膀胱经、督脉上的穴位等。通过刮痧,也就是借助外力的作用,使人体的阳气振奋,阳气振奋后,体内的湿气自然就去除了。穴位刺激、拔罐等都是基于这个原理。虽说刮痧或拔罐这些方法有一定的祛湿作用,但并不是祛湿的主要治疗手段。中医所讲的‘湿’的本质是水。湿气主要通过大小便、汗液排出。拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限。所以,祛湿主要靠内治...

刮痧和拔罐,原来没有你想象中的那么祛湿

刮痧和拔罐,原来没有你想象中的那么祛湿

湿是最容易渗透的,并且湿邪从来不孤军奋战,总是要与别的邪气狼狈为奸。当湿气遇寒则成为寒湿,这就好比南方的冬天比北方的冬天更令人难受,就是因为南方湿气比较重,寒湿袭人;当湿气遇热则成为湿热,这就好比夏天的桑拿天,有热又湿,明显让人喘不过气来,不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快;当湿气遇风则成为风湿,驱风很容易,但一旦成了风湿,就往往是慢性疾病,一时半会儿无法根治。刮痧和拔罐没有你想象中的那么祛湿拔罐和刮痧是中医常用的一种治疗疾病的方法。坊间认为拔罐和刮痧可以起到祛湿的功效,但其实这是一个巨大的误会,这两种中医传统疗法,其主要作用都不在祛湿,祛湿的作用也不明显!“拔罐可以祛湿排毒,这是坊间对这种疗法最大的误解。”在中医辨证中,拔罐的原理在于:通过物理负压的挤压作用,造成血管破裂、出血,血液渗透到局部组织,疏通瘀滞,达到调理身体平衡的作用。其主要功能并不在祛湿,而在于通经活络、行气活血、消肿止...

别迷恋刮痧了,梅雨季节吃这些一样能祛湿!

别迷恋刮痧了,梅雨季节吃这些一样能祛湿!

又到了梅雨季节!每天都在下雨潮湿的天气让身体的人不得不面对“湿热症”去拔火罐和刮痧的小伙伴越来越多……梅雨季节吃点啥能祛湿?这些就够了——公认的消暑祛湿小能手,绿豆是不可或缺的。绿豆汤是阿拉宁波人夏季的必备饮品,少了啥都不能少这一口。绿豆内含的抗氧化成分,可以有效的清热解毒,消暑一佳。味道甘甜,性凉的冬瓜,是梅雨季节降火与消肿的好搭档。一般来讲,做成冬瓜排骨汤,多加一些盐,有利于润肺生津。当然了,如果身体很虚很寒还是少吃些,容易腹泻。梅雨季节常有身体郁结,痰多的情况。洋葱对于缓解咳嗽痰多有一定的好处。黄瓜清热解利的功效有目共睹了。雨水多足的日子里,啃两根黄瓜对于身热与咽喉肿痛都有缓解的作用。照片来源于网络,如有侵权请联系小编宁 波 美 食 圈在这里,发现 · 分享宁波周边美食...

这种不挨痛的精油刮痧,快速排毒祛湿,在家也能做!

这种不挨痛的精油刮痧,快速排毒祛湿,在家也能做!

现如今快节奏的生活,让人们的压力越来越大。熬夜加班、久坐不动已经成了常态,由此所带来的负面伤害也在日渐摧残着我们的身体。而长时间对着电脑及手机,不仅让视力严重下降,对颈椎、腰椎所带来的伤害也很大。如果你时常感到头痛、晕眩、肩颈酸痛发麻,甚至是腰部僵硬酸痛,那你可要当心了——这可能是你的颈椎和腰椎已经亮起了“红灯”。为了应对这种情况,市场上也由此掀起了一阵养生风潮。除了食疗之外,一些中医理疗也受到了大家的热烈追捧。尤其是刮痧!根据《黄帝内经》的记载:“百病之首,在于血液中的污垢,如果长期不排除,时间一久就会造成血管堵塞、变形,神经压迫、通风、高血压、中风等病症就会接踵而至。刮痧有什么好处?1、排出毒素人体每天都在不停地进行着新陈代谢活动,代谢过程中产生的废物要及时排泄出去。刮痧能及时地将体内代谢的“垃圾”刮拭到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流畅通,恢复自然的代谢活力。2、舒筋通络越来越多...