秋季刮刮痧,活到八十八!

秋季刮刮痧,活到八十八!

立秋之后,天气会依旧炎热。此时天空中的阳气向大地沉降,所以地面上的火热之气最盛,民谚“秋老虎,热死人”说的就是这个道理。这时,天气的特点是闷热潮湿。在这样的环境里待久了,人就易受暑湿、暑热与细菌病毒的侵袭,从而引发咽喉肿痛、口腔溃疡、水肿等问题。在立秋时节通一通膀胱经,能排除长期堆积在体内的湿与热。怎么通?专家表示,刮痧是个不错的方法!一般情况下,刮拭过后,那些呈鲜红、深红、紫红甚至黑红的痧点、包块代表了血液里面毒素的沉积。痧点颜色越重,反映您体内的毒素淤积越重。俗话讲,“经常刮刮痧,活到八十八”。刮痧能把这些黏积在血管壁上的垃圾和废物排出体外,可以说每刮一次痧,体内的毒素就会减少一部分,血液就得到了净化。清热除湿——膀胱经膀胱经:说起清热排湿来,有一条经络可谓是“主力军”,那就是膀胱经,它是人体最大的排毒经,还能调节腰腿的各种问题。方法:很简单,在家的话,找一把喝汤的小瓷勺就能代替刮痧板...

秋季刮痧的好处

秋季刮痧的好处

秋天气候干燥,身体缺水,刮痧比较温和,是更适合秋季的排毒养生法。刮痧作为一种中医疗法由来已久,有疏通经络、驱风散寒、清热除湿、活血化瘀、消肿止痛的作用,对女性来说,还有美容的功效。秋季刮痧比拔罐更适宜刮痧和拔罐都有排毒去热、祛风散寒的作用,两者的选用需要辩证处理。秋季的气候干燥,加上身体缺水,皮肤更加干燥,而且秋天要消耗大量水分,很容易伤阴津,这时候如果拔罐,轻了不起作用,重了容易起泡,而且拔罐的泄法较重,易疲劳伤身,所以这个季节应尽少选用。相较之下,刮痧较温和,而且操作之前会用到刮痧油,增强疗效的同时有保护润滑皮肤的作用,更适宜秋季使用。刮痧板和刮痧油的选择刮痧板的材质有很多,从汤勺、硬币到各种玉质、水牛角质、砭石材质的刮痧板。刮痧的主要作用是通过与皮肤的摩擦,增加血液循环,所以,选择刮痧板不用过分考虑材质,但刮痧板的边缘一定要圆润,否则容易刮坏皮肤。除了刮痧板,还有刮痧油,因为直接接触...