立冬刮刮痧,颈椎赶走啦

立冬刮刮痧,颈椎赶走啦

秋去冬来,天气是一天天地冷了起来。中医认为冬季人体机能正是处于清理的状态,一些垃圾废物容易淤集体内,这时候及时刮痧,能够起到很好的排毒功效。民间甚至有句俗话叫做“立冬刮刮痧,活过八十八”。近年来,刮痧治疗颈椎病、空调病、女性痛经等亚健康疾病在都市白领中广受欢迎。不仅仅是因为见效快、没有副作用,最主要的还是因为它操作简便,甚至在工作间隙就能自己完成。那么究竟自我刮痧都如何进行?工具、手法和位置又该如何掌握?如今越来越多的办公一族由于长期久坐办公桌,造成肌肉劳损,从而患上颈椎病。星之堂健康顾问提示大家:如果工作中有颈椎不适的情况,可以自行简单刮痧祛除不适,刮痧之前首先要准备好刮痧板。星之堂健康顾问表示:刮痧最好就是用水牛角或者砭石,或者玉石。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质,有活血化瘀、行气散气的作用,在家里如果没有这种刮痧板就可以就地取材,只要边缘光滑的,比如一元的硬币,还有瓷勺、甚至...