刮痧瘦腿需要注意的几个细节?

很多爱美的MM来说,腰部、臀部以及腿部都是很重要的地方,很多人为了自己身材而放弃了美食,常常都是饿着肚子,有一部分人的腿比较粗,所以很多人都想办法瘦腿,瘦腿需要什么方法呢,可能大家不知道其实刮痧就是一个瘦腿效果很好的方法,下边介绍一下刮痧瘦腿需要注意什么。

刮痧瘦腿虽然是一种比较安全的瘦腿方式,但在操作的过程中,朋友们一定要特别的注意,这样才能达到瘦腿的目的。下面,我们就一起来了解下刮痧瘦腿需要注意的几个细节吧。

(1)刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如:刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)

(2)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。

(3)刮痧后饮用热水一杯,可适当补充消耗的水分,防止头晕疲劳,还能促进新陈代谢,加快代谢物的排出。

(4)刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉。

(5)每天一次就可以了。

(6)如果出现紫点那是刮出痧来,说明身体有小小点毛病,稍稍停几天就会下去(个人体质不同,有些人是刮不出痧的)。

(7)不能带痧刮,出了痧后要停到痧退才能再刮。

(8)来月经的前三天身体不宜过度折腾。

温馨提示:如果您瘦腿不妨可以试试挂刮痧的方法,它不但可以瘦腿还有其他减肥功效,也可以帮助您一方很多种疾病,MM们一定要注意在进行瘦腿刮痧的时候一定要注意饮食情况,尽量不要吃一些油腻或者含糖量高的食物,要合理饮食,这样才有效果。

您可能还会对下面的文章感兴趣: