【 刮痧美颜 】

对女人来说,再小的问题,放在脸上,那都是天大的问题。比如皱纹、黑眼圈、眼袋、色斑……以及今天我们要关注的——毛孔粗大。毛孔粗大的原因是什么?怎样通过中医的手段来达到调理改善目的?一起来学习。

毛孔粗大的原因是什么?

毛孔粗大与遗传因素、饮食生活习惯有关。

皮肤表皮基底层细胞不断地产生、衰老自然脱落。当毛孔被污物阻塞后,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,才导致毛孔扩大。

随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮下组织逐渐缺乏弹性,皮肤松弛老化,毛孔也会愈加扩大。

天生皮脂分泌特别旺盛的油性皮肤,毛孔也会比较粗大。

用刮痧,改善面部毛孔粗大

今天为大家介绍刮痧改善毛孔粗大的方法。

壹|面部刮痧

刮痧前涂专用美容刮痧乳,按从上至下的顺序,从内向外沿面部肌肉纹理,以小于15°的角度刮拭,刮拭速度宜缓慢,一呼一吸2~3下,以免出痧。寻找、并重点按揉肺区、大小肠区、迎香穴下的阳性反应点。

贰|全息穴区刮痧

1、刮拭头部:用厉刮法刮拭双侧额旁1带、额旁2带,刮至头皮发热即可。

所谓厉刮法,是将刮痧板角部与穴区呈90°垂直,刮痧板始终不离皮肤,并施以一定的压力做短距离前后或左右摩擦刮拭。

头部刮痧,不需涂刮痧油,宜在白天刮拭,睡前禁刮,以免神经兴奋性增强,不易入睡。

2、刮拭背部:用面刮法刮拭肺、大小肠的脊椎对应区。

所谓面刮法,是刮痧最常用、最基本的刮拭方法。将刮痧板的一半长边或整个长边接触皮肤,刮痧板向刮拭的方向倾斜30°~60°,自上向下或从内向外均匀地向同一方向直线刮拭,不要来回刮。

叁|经络穴位刮痧

背部:刮拭膀胱经——双侧肺俞、脾俞、胃俞、大肠俞。

胸腹部:刮拭肺经——双侧中府;刮拭脾经——双侧大包;刮拭胃经——双侧天枢。

上肢:刮拭肺经——双侧列缺;刮拭大肠经——双侧曲池、偏历。

下肢:刮拭胃经——双侧足三里、上巨虚。

皮肤养护的食疗和生活起居注意事项

1、常食绿叶蔬菜(韭菜、菠菜、芹菜等)、番茄、水果(西瓜、梨、香蕉)和饮绿茶,补充维生素C,可以降低皮肤油脂分泌而使毛孔缩小。

2、注意保持大便通畅,常食粗纤维或清肠排毒食品,尤其是粗粮、薯类。

3、适量饮水,注意皮肤清洁,忌辛辣、酒、刺激性食物、甜食及含油脂过高的食物。

如果你也为毛孔粗大而烦恼,不如现在就试试这些方法吧!

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