刮痧有什么好处?哪些人可以刮痧?

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刮痧二字经常出现在生活中,肩膀痛?刮痧!头痛?刮痧!湿气重?刮痧!风湿痛?刮!精神不好?刮!老公不听话?刮……诶不对。

总之在一些人眼中,刮就对了!

其实刮痧并不是一件可以随便的事,万一养生变成了伤害,那可就得不偿失了!真的所有人都能刮痧吗?刮痧到底有什么讲究呢?

中西医这么解释刮痧

刮痧 ,是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络、活血化瘀之目的。明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书,完整地记录了各类痧症百余种。近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定,他说“阳痧腹痛,莫妙以瓷调羹蘸香油刮背,盖五脏之系,咸在于背,刮之则邪气随降,病自松解”。

刮痧,是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动,摩擦患者某处皮肤,以治疗疾病的一种方法。刮痧,就是利用刮痧器具,刮试经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除邪气,疏通经络,舒筋理气,驱风散寒,清热除湿,活血化瘀,消肿止痛,以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能,从而达到扶正祛邪,防病治病的作用

实际上,现代医学认为通过刮痧可以改善刮拭部位的血液循环,促进身体新陈代谢,加快损伤修复;消除疼痛,缓解肌肉紧张;通过局部刺激,传达生物信息,调节脏器功能。

理论上刮痧对身体有很多好处,可有人刮出背部大片的瘀红和损伤又是怎么回事?

刮痧部位的确会出现一些红色的斑点或斑块,甚至大片的瘀红,在医学上,这种情况的专业名称是出痧,就是一种毛细血管扩张渐至破裂,皮肤局部形成瘀血或瘀斑的现象。

这种现象是一种延缓的良性弱刺激过程,可以刺激免疫机能,加快局部新陈代谢。

就中医理论而言,人体这个小宇宙必须与外在的大宇宙保持协调才行,只要出现不协调就可能气血瘀滞而致病。人体内固然会因风、湿、火之气相搏而为病,外在环境中,天有八风之邪,地有湿热之气,人还会因饥饱劳役不平衡而致病。一般而言,人体最容易在夏秋之际,因风、湿、热三气交搏而引发痧症,例如中暑会出现暑痧等。此将于辩证章中再详细说明。

中医的基本理论是不通则痛,一旦气血循环受阻即可成痧,而藉由刮痧可以排毒、去除淤积,气血通畅之后即可消除僵硬或肿痛。

这7种人刮痧很危险

不知不觉间,刮痧和拔罐一起成为北方澡堂子里的一道风景线,很多人都是洗完澡顺便刮个痧。

但需要注意,真的不是所有人都适合刮痧养生!

刮痧的适应症的确广泛,内外妇儿五官科等很多疾病都适宜刮痧,不但如此,刮痧还适用于预防疾病和保健强身。

但是刮痧也不是万能的,有明确的禁忌症,比如有7种人就不适合刮痧治疗!

1.有出血倾向的疾病,如血小板减少症、过敏性紫癜、血友病等;

2.危重疾病,如严重的心脏病等;

3.新发骨折部位、恶性肿瘤术后瘢痕处慎用;

4.传染性皮肤病不宜刮痧;

5.年老体弱、过饥过饱、过度疲劳不宜刮痧;

6.对刮痧过度紧张恐惧不能配合者或过敏者;

7.孕期、经期妇女,下腹部及三阴交、合谷、昆仑、至阴等穴位禁用刮痧。

刮痧最好由专业人士操作

刮痧深入中国家庭,很多人在家拿起勺子、梳子等日常用品就上手了。在家操作的确方便,但作为一种医疗手段,出于安全和卫生考虑,最好到正规医疗机构,由专业人员来操作。

觉得这么做很麻烦?看完刮痧的诸多讲究,你就知道找专业人员有多必要了!

1.刮痧器具

刮痧的工具种类较多,常见的有勺柄、梳子背、玉质或者水牛角的刮痧板等,刮痧的介质常见的有水、红花油、刮痧油等等。

2.刮痧方法

刮痧有一定的手法,基本上可以分为两大类:徒手操作和持具操作。

徒手操作有揪痧法、扯痧法、挤痧法、焠痧法、拍痧法,持具操作有刮痧法、挑痧法和放痧法。

3.刮痧要掌控好力度

操作者需要根据患者的年龄、体质强弱、病情、病程刮痧部位的反应灵活掌握刮拭时间。一般每个部位20 次左右即可,以患者能忍受或者出痧为度,不可以为了追求出痧一味延长时间或者加重力度。

对于儿童、老人和体弱者手法要轻柔,不可一味追求出痧。如果患者出现头晕、汗出、心慌、四肢发凉等晕刮现象时应立即停止刮痧。

刮痧一次后需等患处无瘀斑后再行下次治疗,这个过程大约在5-7天左右,连续治疗7-10次为一疗程,需要间隔10天再进行下一疗程治疗。

4.刮痧前要消毒,刮痧后要避风寒

刮痧前,操作者要检查刮痧工具有无破损以免划伤皮肤,最重要的是刮痧工具和操作者的双手要严格消毒,以防交叉感染。在澡堂子、家庭、美容院等非医疗机构很容易存在刮痧板消毒不彻底之类的情况。

此外,刮痧场所也要空气清新,温度适宜,不可以在有过堂风的地方刮痧;患者要选择舒适的体位,精神要放松,不能过饥过饱,以免晕刮。

刮痧后,患者可以饮温水一杯,休息片刻。

刮痧后毛孔开放,需要慎避风寒,一般建议治疗3小时以后再沐浴。

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