刮痧养生:砭石刮痧切记5要点!

砭石作为我国一种古老的中医疗法,早在《黄帝内经》中就有详细记述,古代砭术对中医术作出了不可磨灭的贡献。随着现代人对养生的火热及重视,人们应该理性的挑选适合自己的养生保健用品非常重要。而砭石刮痧板,正是一种集理疗、保健养生于一体的生态石疗方法的刮痧工具,若长期使用会对人体养生保健具有双重的作用。

砭石刮痧板:内含泗滨砭石是一种优良的纯天然的养生保健用品。对砭字的解释,源于东汉许慎的《解文说字》中:“砭,以石刺病也”。用砭石加工的器具,称为“砭具”。

以砭石治病,最早出现在《黄帝内经》中,砭术是我国古代中医的疗法之一。由于古代科技不发达,以这种神奇的石头来治病,有调理气血、疏通经络的作用。

砭石刮痧板含砭石,对人体确有保健疗效。砭石刮痧板:保健功效,是一种集理疗、保健养生于一体的生态养生刮痧板,对人体具有养生保健的双重魅力,因而被国家有关部门和医学界认可。

砭石可以发出对人体有益的远红外线和超声波脉冲,促进微循环、调理新陈代谢,从而达到改善和保健的作用。

古人都强调治“未病”,现代人主张防患于未然,希望疾病延缓或使疾病不发生。砭石疗法在保健方面有很好的效果,对保健及防病都有着重要的意义。

用砭石刮痧板刮痧,砭石有自发热功效,皮下深层温度上升,扩张小血管及毛细血管,促进血液流动,增加血红蛋白的携氧量,活化细胞,提高组织的再生能力,并且维护神经系统的健康,改善微循环,提高了人体抗病能力。在砭石的作用下,促进了血液循环,调理了脏腑经络之气,起到了疏通经络、调理气血、活血化瘀、促进脏腑气血通畅,起到了稳定和调解血压的作用。

【砭石保健功效】

1.促进细胞代谢,活化细胞,平衡内分泌。

2.促进血液循环,改善微循环状态。

3.促进炎症消退,消除炎症肿胀和疼痛。

4.双向调节血压,尤其能使高血压降低,减轻心脏的负担。

5.提高红细胞的携氧能力,降低血液粘度。

6.增强和改善人体免疫功能,提高人体对疾病的抵抗能力。

7.有抗衰老作用,清除体内积存的自由基。

8.改善血脂代谢,有降低胆固醇作用。

9.消除疲劳、促进体力恢复、调节神经系统、镇静作用,消除失眠和神经紧张。

砭石刮痧时,应了解刮痧的注意事项。刮痧的注意事项很多,应选择环境,手法要适当,还要掌握刮拭的时间,防止发生晕刮。危重病人应采用综合治疗。盲目刮痧不仅达不到预期效果,还可能治病。以下为刮痧的基本注意事项,最好了解下。

一、刮痧治疗时应避风和注意保暖。

三、刮痧后洗浴的时间。

四、不同种类的皮肤病刮拭方法有所不同。

五、刮痧前后尽量不要喝酒或吃辛辣食物,忌食生冷瓜果和油腻食品。

如果想学习更详细的砭石刮痧手法,比如如果用砭石刮痧板刮脸、刮手、刮脚、刮背,不同的地方是否有不同的操作手法及注意事项,可点击下图观看完整的砭石刮痧板系列课程。

(注意:本文所用为基本方,使用前请咨询医生指导。)

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