刮痧养生好处多,常刮身体8个部位更健康!

刮痧养生好处多,常刮身体8个部位更健康!

身体出现不适,很多人会比较喜欢去刮痧,且刮痧效果也不错。刮痧是以中医经络腧穴理论为指导,通过特制的刮痧器具和相应的手法,蘸取一定的介质,在体表进行反复刮动、摩擦,使皮肤局部出现红色粟粒状,或暗红色出血点等“出痧”变化,从而达到活血透痧的作用。一、活血祛瘀:刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。二、调整阴阳:刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功...

【 刮痧美颜 】

【 刮痧美颜 】

对女人来说,再小的问题,放在脸上,那都是天大的问题。比如皱纹、黑眼圈、眼袋、色斑……以及今天我们要关注的——毛孔粗大。毛孔粗大的原因是什么?怎样通过中医的手段来达到调理改善目的?一起来学习。毛孔粗大的原因是什么?毛孔粗大与遗传因素、饮食生活习惯有关。皮肤表皮基底层细胞不断地产生、衰老自然脱落。当毛孔被污物阻塞后,皮肤新陈代谢不顺利,无法如期脱落,才导致毛孔扩大。随着年龄的增加,血液循环逐渐不顺畅,皮下组织逐渐缺乏弹性,皮肤松弛老化,毛孔也会愈加扩大。天生皮脂分泌特别旺盛的油性皮肤,毛孔也会比较粗大。用刮痧,改善面部毛孔粗大今天为大家介绍刮痧改善毛孔粗大的方法。壹|面部刮痧刮痧前涂专用美容刮痧乳...

刮痧,有科学依据吗?| 张军医的刮痧讲堂

刮痧,有科学依据吗?| 张军医的刮痧讲堂

96C联合出品人曾任军长保健医生手诊专家96C的小伙伴们,大家好啊,我们又见面啦。再上一个系列,我们系统地讲解了什么是人体的九大体质,不知道大家有没有判断出自己属于什么体质呢?如果需要复习一下,可以直接在文末找到我的独家专栏,扫码即可查看全部信息啦。那么寒暄就到这里吧。今天为大家带来的,是我国一项古老的中医理疗技术: 刮痧中医刮痧的历史“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症”。这种疗法起源于旧石器时代,人们患病时,出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位,有时竟然能使疾病得到缓解。通过长期的实践与积累,逐步形成了砭石治病的方法,这也是“刮痧”疗法的雏形。刮痧疗法,历史悠久,源远流...

刮痧的基础知识方法和注意事项

刮痧的基础知识方法和注意事项

怎样读懂痧斑?刮痧不仅可以治病,还能刮出的痧斑诊断病情,找出病根所在,想知道自己的身体好不好只需通过三步来判断:1、看。痧色鲜红是病情较轻的 痧色与病情的轻重关系:红∠紫∠黑∠黑而无亮2、摸。刮完痧出现单个或连成一片的结节说明经络不通,病情较严重。结节与病情轻重的关系:黄豆∠蚕豆∠杯口∠锅盖3、按压。按压结节有酸麻胀痛感,说明病情较严重。如果身体满足以上二条情况,说明体内存在病症,需要进行治疗了。提示:刮痧时温度应在25-26℃。刮完痧不要吹空调、风扇,因为刮痧后受凉后加重   病情。刮痧后2小时可以洗热水澡。出痧慢的往往是体质较差的人。刮痧板材质排行:砭石→牛角→玉石刮痧板砭石的最好。因它结...

耳鸣:刮痧疗法

耳鸣:刮痧疗法

耳鸣选手太阳小肠经的听宫穴和足少阳胆经的头窍阴、听会穴,手少阳三焦经的耳门、翳风、角孙穴,可通耳窍;可选手少阴心经的少海穴;足少阴肾经的太溪穴,可益肾养阴;足厥阴肝经的太冲穴,可泻肝火。耳鸣选手太阳小肠经的听宫穴和足少阳胆经的头窍阴、听会穴,手少阳三焦经的耳门、翳风、角孙穴,可通耳窍;可选手少阴心经的少海穴;足少阴肾经的太溪穴,可益肾养阴;足厥阴肝经的太冲穴,可泻肝火。用刮痧板的圆角围绕耳郭刮拭,重点加强听宫、头窍阴、听会、耳门、翳风、角孙穴的刮拭。用刮痧板的圆角刮拭少海穴。用刮痧板的圆角分别点按或刮拭太溪、太冲穴。...

刮痧后应注意什么?掌握16个字就可以了!

刮痧后应注意什么?掌握16个字就可以了!

刮痧可排除体内淤滞毒素,净化血液,亦可增强人体免疫力。因此越来越多的人选择通过刮痧来养生保健。可是刮痧后需要注意什么你知道吗?1、喝:一杯温水。刮痧时随着邪气外排,会消耗体内的津液。刮痧后一定要饮一杯温开水或热水,不但能补充消耗的津液,同时促进新陈代谢,加速排出代谢产物。有的人刮痧后觉得不渴就不喝水,是万万不要的。2、避:避风保暖刮痧时皮肤通透性增强,毛孔张开。刮完痧后一定要避风,不能对着电扇或空调口直吹!半小时以后出门,如果急需外出,一定要注意保暖。3、洗:2-3小时刮痧后,会使汗孔扩张,2-3小时内不要冲冷水澡,2-3小时后可洗热水澡。4、食:清淡营养刮痧期间以及刮痧后,饮食一定要清淡,避...

刮痧能治面部色斑吗 面部色斑的刮痧疗法

刮痧能治面部色斑吗 面部色斑的刮痧疗法

相对于男人来说,女人面部更容易长斑,这让本就爱美的女人来说,是个不小的困扰。如何治疗面部色斑呢?中医刮痧能治疗面部色斑吗?面部色斑是发生于面部的淡褐色或褐色斑,为一种常见的色素沉着性皮肤病。本病相当于中医的“肝斑”、“黧黑斑”,多发于中年妇女。临床表现为对称发生于颜面,损害为黄褐色或深褐色片状色素沉着,边缘一般明显,形状不规则,尤以两颊、额部、鼻、唇等处多见。多见于女性。日光照射可促发本病或使其加重。呈慢性过程,患者常无自觉症状。中医分为肝郁气滞、肝肾不足2种类型。一、肝郁气滞(一)症状面部色斑伴有情志抑郁或易怒、口苦、口干便秘。(二)治法局部病变部位、大椎、肺俞、心俞、膈俞、肝俞、胆俞、脾俞...

刮痧需要注意的问题有哪些?

刮痧需要注意的问题有哪些?

关于刮痧我们应当都很了解,由于它是我国传统的自然疗法之一,经过牛角、玉石等东西在肌肤相关部位进行刮拭,而到达疏通经络、活血化瘀的意图,以下是刮痧的留意事项介绍,不清楚的朋友一同来看看吧。一、医治刮痧时应避风和留意保暖医治刮痧时应避风,留意保暖。室温较低时应尽量削减露出部位,夏日高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时肌肤汗孔开泄,如遇风寒之邪,邪气可经过开泄的毛孔直接人里,不光影响刮沁的效果,还会因感触风寒引起新的疾病。二、医治刮痧后饮热水一杯医治刮痧使汁孔汗泄,邪气外排,要耗费有些体内的津液,刮痧后饮热水一杯,个但能够弥补耗费有些,还能推进新陈代谢,加快代谢产品的排出。三、刮痧后洗浴的时...

刮痧瘦腿需要注意的几个细节?

刮痧瘦腿需要注意的几个细节?

很多爱美的MM来说,腰部、臀部以及腿部都是很重要的地方,很多人为了自己身材而放弃了美食,常常都是饿着肚子,有一部分人的腿比较粗,所以很多人都想办法瘦腿,瘦腿需要什么方法呢,可能大家不知道其实刮痧就是一个瘦腿效果很好的方法,下边介绍一下刮痧瘦腿需要注意什么。刮痧瘦腿虽然是一种比较安全的瘦腿方式,但在操作的过程中,朋友们一定要特别的注意,这样才能达到瘦腿的目的。下面,我们就一起来了解下刮痧瘦腿需要注意的几个细节吧。(1)刮之前一定要涂抹润滑作用的油比如:刮痧油、橄榄油、精油(不能用干性的)、不容易吸收的乳液;(建议用精油或橄榄油类的)(2)刮完之后,用餐巾纸把没吸收的油搽试干净。(3)刮痧后饮用热...

刮痧培训正当时:期望的12月4日义工之行

刮痧培训正当时:期望的12月4日义工之行

前言:这是刘少俊同学的感言。他是一个年过半百的资深汽车维修高级技师,努力工作了一辈子,落下了许多病痛,为了减轻病痛,退休后千方百计学习中医。机缘巧合来到道济堂,结识了努力传播中医文化,医德高尚的梁老师,现在热情似火的学习古法中医,重燃对晚年生活的向往之情。道济堂去苏州西园寺义诊的日子既将来临。总结了上次义诊的经验,道济堂首席医师梁思歧老师决定将义诊队的全体男士全部抽调到刮痧组工作。刮痧组正在厉兵秣马。昨天是刮痧组第二天的严格培训。初冬时节,秋天的暖意还没有完全逝去,乍寒还暖,但许多行人还是穿起了簿簿的羽绒衫。可在虹桥机场旁的中医道济堂诊疗室内,灯火辉煌,暖意浓浓。刮痧组正在进行严格培训。道济堂...

(清莲乐利来鸸鹋油传播中心)排寒世界之最--乐利来筋骨养护透皮蒸疗 利来国际筋骨养护

(清莲乐利来鸸鹋油传播中心)排寒世界之最--乐利来筋骨养护透皮蒸疗 利来国际筋骨养护

邵琳茹:山东人、毕业于山东省枣庄市联合电视大学。现任枣庄市人文社科学院心理研究学院副院长、枣庄市薛城区清莲心理咨询师与中医排寒排毒导师。清莲的格言:您若安好、我便是晴天    人生感悟:顺境中不骄/逆境中不倒中心优势:清莲心理咨询中医排寒排毒中心以“身体健康与心理健康”同时调理为原则,让人身心都达到健康的目的。拥有的资源:1、清莲心理咨询中心拥有六位国家心理咨询师,他们不仅专业技能精湛且品德高尚,可谓德才兼备,这是“清莲”通过长时间观察才择选的心理咨询师。特别推出国际催眠治疗师胡世华:(世界医学最高认证中心WMECC).2、北京乐利来“鸵鸟油”排寒排毒这...

刮痧协会团日活动通讯稿

刮痧协会团日活动通讯稿

平"语"近人,弘扬传统文化,感受时代魅力最近,央视综合频道在黄金时段热播的《平“语”近人──习近平总书记用典》是运用电视媒体、采取形象化方法,解读习近平新时代中国特色社会主义思想的一次成功尝试。这档电视节目,生动而又深入地展现了新时代与中华文明历史的同根同源、一脉相承,表明了习近平新时代中国特色社会主义思想与中华优秀传统文化的血脉相连、精神相通。青年要明白时代责任,为激发当代大学生的进取精神,让年青一代更好的弘扬社会主义核心价值观,传承以爱国主义为核心的民族精神和以改革创新为核心的时代精神。刮痧协会于2018年11月27日星期二举办了《观“平”语近人,做新时代好青年》团日活动。首先团支书介绍活...

刮痧降压法(附视频),学会了教爸妈!

刮痧降压法(附视频),学会了教爸妈!

揽尽天下国医奇术,这是最实在的养生平台刮痧治疗高血压刮痧是通过打通毛细血管,使大血管中的血液得到疏解,从而起到降压效果。通过刮痧治疗以后,血压能维持两到六个小时之间的一个下降趋势。中医认为风寒暑湿燥火瘀热,阻塞经络的东西都是毒,现代科学研究发现,痧是一种活性物质,有五羟色胺、组织胺、P物质(有助于抗炎、舒张血管、镇痛等)等,能让血液更通畅,达到降压的效果。刮痧是否一定要出痧呢?很多人认为刮痧刮痧一定要刮出痧来,出痧越多越好,其实这是不正确的。健康的人不太容易出痧,只是皮肤潮红。神经系统损伤的人比如中风瘫痪了,也不容易出痧,如果用力去刮,刮出来的也不是痧,是皮下组织损伤刮坏了。专家提示刮痧并不强...

三叉神经痛!【叶氏经络 养生理疗@临床手法--230】

三叉神经痛!【叶氏经络 养生理疗@临床手法--230】

通;让头部面部,气血畅通,有效的促进血液循环,提高免疫力。增加免疫力!友情提示;葉氏经络养生理疗本着【诊病问根,治病寻源,万病从根治】原则。只要判断准确,调理效果事半功倍,要想真正做到万病从根治的效果,补充精气神,驱寒除湿是根本,建议;推拿,按摩,刮痧,拔罐,穴位针灸【必要时】点穴施灸同时进行,持之以恒,贵在坚持!!实操案例十五;三 叉 神 经 痛三叉神经痛是指三叉神经分布区出现撕裂样、通电样、切割样、针刺样或拔牙样疼痛,疼痛发生急骤、剧烈。每次发作十几秒至一两分钟,大多数为单侧性,少数为双侧性。有间歇期,间歇期长短不定,短者仅数秒、数分钟,或数小时乃至...

刮痧社活动之背部刮痧

刮痧社活动之背部刮痧

2018年11月22日,社团理事会刮痧社在五教213开展背部刮痧课程,本次活动旨在丰富同学们的课余生活,强化同学的的中医理念,让同学们学习更多中医技能。本次活动分为两个部分,背部刮痧知识点讲解和背部刮痧实操示范,由刮痧社社干李昱琳讲解,从“刮痧的五大注意事项”开始讲解,讲了大椎、陶道、风门、肺俞等穴位,还讲解了督脉、膀胱经等。为了提高大家学习的乐趣,刮痧社准备了精美礼品,设有有奖竞答环节,社员们都积极参与,充分调动了大家的积极性。社干演示了背部刮痧之后,社员们都纷纷学习,积极询问在场的其他社干。18时整,课程结束,同学们都意犹未尽,通过这次活动,使同学们都感受到了中医技能的强大,也使同学们更加...